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生命的意义 生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙,在时间的
冯二玲
生命的意义 生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙,在时间的长河,在进化的历程中,渺小如尘埃的你的选择,至少对你这个个体而言有无限的意义。 选择决定了你是谁,在时间、空间与进化的无常中,你的选择尤其可贵,你甚至可以凭借选择,而透过无常,看到恒常。
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冯二玲
温暖了
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有些人是没准备真的改变的,那就等准备好再提供咨询。
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情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性化需求,一类是共性需求。 共性需求,就是每个人都存在的那种对安全感的渴望,对爱的渴望。 在婚姻中,男人需要尊重,女人需要爱,每个人都需要被关注,这是我们的共性需求。 个性化需求自然就是与个人有关,与一个人过去的经历有关。 当需求没有被看见被,被满足 。男女双方的沟通自然会陷入死循环。
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“每个人都是独立的个体,每个个体都应该是完整的。爱不是控制和索取,爱是接纳和尊重。”
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生活总是充斥着各种烦恼,我们时常不知不觉,就陷入情绪的牢笼。而真正厉害的人,早已把生活调成了“低耗”模式。他们不是没有情绪,而是在心里筑起一道堤坝,及时阻挡情绪的洪流倾泻而下。我们经常忽略了一点,生活里最难应付的,其实是我们自己。很多时候,我们看似在与外界博弈,其实归根结底,是在和自己较量。弱者被情绪捆绑,裹足不前,而强者则成为情绪的主人,懂得及时调整心情,转换心态。一个人的强大,从停止精神“内耗”开始。
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乐观的人在困难中看到希望,悲观的人在希望中看到困难。 有人问丘吉尔:“你为什么是一个乐观主义者?” 丘吉尔回答:“我不是一个乐观主义者,我又能怎么办呢?”
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你为什么不能建立稳固的关系?(接上文) 没有人的原生家庭是完美的,每个人可能都或多或少有一些自己的创伤,但我们还是健康地长大了,我们看到了过去,看到了现在,以及期望有的未来,并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、 学会与过去告别,可能是我们人生的重要一课,并不是说要忘记过去,那是不可能的,但需要明白它会成为我们身体的一部分,我们接纳了那个不完美的家庭,接纳了曾经受伤害的自己,也接纳了现在的状态。 2、 告诉自己,我们已经长大了,我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、 环境也不再是过去的那个环境了,现在的环境是安全的。 4、 允许自己重新像个孩子一样,为自己曾经的伤口包扎上药。 5、 但凡意识到有些行为跟过去相关的时候,适时地给自己一点鼓励,鼓励自己再等等,不要快速逃离。
你来说说自己想法吧