情说App

与你相伴成长

读得懂自己的人才能看明白他人，这就是知己知彼，接纳自己

袁力红

读得懂自己的人才能看明白他人，这就是知己知彼，接纳自己的人才会以慈悲怜悯的心对待自己和他人，

0温暖

0回答

#

我需要心理咨询吗

相关回答

赵莎莎

用微小的行动去突破困境，只要改变5％，生活就有新的可能。相信自己，只要你下定了改变的决心，就可以尝试去突破一下，哪怕只是一点点，生活都会不一样，反正都是枯燥的生活，也许微调一下就有奇迹，何不试一试呢！

王颖

你累了，脑袋发沉，眼皮打架。那就别硬撑了，把电脑一合，手机一扔。现在，立刻，去沙发上瘫着。什么也别想，就发会儿呆。或者干脆闭眼，眯十分钟。听身体的，它不会骗你。它说休息，你就休息。这比什么都强。

吴小莉

生命树分享卡瑞尔是个心理医生，在28年的从业生涯里，有个叫珍妮的访客，给她留下了深刻的印象。珍妮8岁时，在一家百货公司，看见妈妈很喜欢一个小零钱包。为了讨妈妈欢心，她省下了好几个星期的午饭钱，为妈妈买下了那个钱包。可接下来的事情，简直令她崩溃。妈妈把钱包扔在一边，还指责她偷东西。珍妮只能委屈地捡起钱包走开。她不知道怎么为自己辩解，更不知道怎么让妈妈消气。这件事情成了珍妮心里的刺，直到成年后，她都害怕给别人送礼物。卡瑞尔说：“不管孩子多大，都希望得到妈妈的赞许。” 但总有一些妈妈，对儿女们很挑剔，只要孩子的做法和她们的预想不一样，就会对孩子横加指责。孩子们为了得到妈妈的爱，总是想尽办法“讨好”妈妈。于是“讨好型”性格深深烙在孩子身上，影响他们一生。爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母。而这爱与伤害，总会被孩子继承下来………… 卡瑞尔把这类亲子关系写进了她的著作《母爱的羁绊》，试图给我们提供清晰真诚的解决之道。为人父母，本身就是一场爱与放手的修行。为人子女，愿你能摆脱期待，找到真正的自己。

张凤琴

真正的自我肯定感，应该是“自己的存在本身就是有价值的”，和别人没有任何关系。自我肯定感不是自夸，而是对“真实的自己”的认可；不是自己比他人更优秀，而是无论优秀与否，自己都能接受的心理状态。

岳连香

失恋后难走出来，是因为那段关系里的“你”跟着碎了——被他夸时的你、被他哄的你，都成了习惯。他像个“情感支柱”，突然抽走，心里就空了。别急着逼自己好起来，先捡捡“碎片”：舍不得的是他，还是被需要的感觉？以前一个人做的事，现在试试捡起来。把他给你的标签放放，想想家人朋友怎么看你——那才是更稳的你。你不是没他不行，只是暂时忘了自己能站稳。就像骑车少了后座的人，晃一阵，就会发现自己平衡的样子，其实也很酷。

孔德雪

当大家都在不停的专注价值感和力量感时，一群力不从心的人腿软了，实在跑不起来了，停下来，静下来，回头来，从心看与自己的关系，与父母的关系，与万物的关系。心与心能不能连接到。

你来说说自己想法吧