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怎么让自己放下，忘却，不在乎以前的一些事情，不好的事情呢

匿名

怎么让自己放下，忘却，不在乎以前的一些事情，不好的事情呢

16温暖

19回答

葛红兵

温暖了

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人际关系

评论

4年前

越想忘记的事情，就越容易记得很清楚，这是心里在不知觉中强化的结果。可以尝试做一个心理仪式，面对它，放下它，最后和它告别。

4年前

心中装满新的美好

4年前

让自己的心灵装下下世界和宇宙。

4年前

是不是知道做不到

1

4年前

24"

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相关回答

被辞退后沦为全职妈妈

几乎每一份工作都逃不过被劝退的魔咒，一上班就容易对身边的同事或者某领导产生好感，从而忽略了自己的家庭，心思也不会完全用在工作上、几乎每一份工作都是得过且过然后消极怠工最后被领导约谈或者遇到裁员被末位淘汰。老公平时基本都在外地，我精神上需要寄托。工作上跟同事接触久了自然会产生好感、然后就会去对比，觉得找个同事结婚更合适，不用承受分居之苦，基本每一份工作都跟某同事发展成了暧昧关系，离职后又断了。距离最后一份工作被辞退快两三年了，这期间基本就是躺平状态，除了带带孩子和玩耍也没做成什么事。感觉自己特别没有价值感，想再次回归职场却始终迈不出去，因为已经懒散惯了，最大的顾虑就是担心再次发生背叛老公的事情，因为不上班我就没机会接触其他异性，心思才会放在老公身上

和硕宝亲

哪来的敌人，其实都是老师，这是今天跟同事躺平哥聊天成长的点，包括，有的时候，嘴比打人都伤人，因为情绪上来了，口无遮拦的，我不是也被这样伤害过吗？伤害到不想再往来…而我也没有意识到我的错，我提了不该提的事…人不知自己有错！我没有认清自己，常妄自菲薄，看不到自己有的优点，因为被压力打到习得性无助，也相信自己有罪！别人愿意说，我就愿意听！从而彻底绝望！至于担当，躺平哥说我不用历练了，因为我从小就非常担当！还有，解决问题时候没有管理好自己的情绪，负气去解决问题，反而很刚！到最后就不是解决问题了，是闹死对方！这都是我需要改变以及成长的点！

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嘉嘉游

觉得聚会真的超级浪费时间的，又没有学到对自己有帮助的东西，还浪费时间，有同感的吗

你来说说自己想法吧