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搬新家三个月，我被楼上的吵到失眠怎么办，报警了一次都没用

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搬新家三个月，我被楼上的吵到失眠怎么办，报警了一次都没用，我现在都还睡不着，要疯了

16温暖

22回答

魏艳

温暖了

评论

2年前

确实是一件令人困扰的事情。外部环境目前可以改变吗？可以跟咨询师聊聊，如何改变内部“心境”。

2年前

失眠就会焦虑，焦虑又会失眠，楼上的争吵是不是与你记忆中的某些事有关联，想想需要可以与我聊聊

2年前

可以尝试下睡眠耳塞

1

2年前

15"

2年前

楼上因为什么吵？你的睡不着从什么时候开始的？

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