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一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力
匿名
一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力。但是就是这一个月,莫名其妙的会情绪低落或者感到烦躁。而且总是会在被批评的时候产生一些特别不好的想法。这些想法荒谬可怕,但是就是会不由自主的去想。感觉好累好累好累,不想努力了,这话听着特别没担当,但是我真的。 其实有想过,跳下去,我怕高,一刀下去,我怕疼。所以好多情绪堆在一起,好烦啊啊啊啊啊。
12温暖
14回答
魏艳
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
李娟丽
3年前
25"
咨询师
冯二玲
3年前
毫不犹豫的爱自己,想干嘛就满足自己。
咨询师
范翠玲
3年前
累了,可以歇一歇。在持续的负性情绪下心理抵抗力会下降。
匿名
3年前
好的,谢谢
咨询师
刘云清
3年前
抱抱自己,有些情绪压抑在心底,让自己不堪重负啊,不如找一些方式让他抒发出来。 如果在校的话,心理老师是你的距离最近的求助点。如果家人有这个能力和意愿的话,也可以成为你倾诉的和可以支持你的对象。 当然,你也可以选择一个,自己信任的咨询师,去陪你走这一段。
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