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一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力
匿名
一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力。但是就是这一个月,莫名其妙的会情绪低落或者感到烦躁。而且总是会在被批评的时候产生一些特别不好的想法。这些想法荒谬可怕,但是就是会不由自主的去想。感觉好累好累好累,不想努力了,这话听着特别没担当,但是我真的。 其实有想过,跳下去,我怕高,一刀下去,我怕疼。所以好多情绪堆在一起,好烦啊啊啊啊啊。
12温暖
14回答
魏艳
温暖了
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压力太大怎么办
评论
咨询师
李娟丽
3年前
25"
咨询师
冯二玲
3年前
毫不犹豫的爱自己,想干嘛就满足自己。
咨询师
范翠玲
3年前
累了,可以歇一歇。在持续的负性情绪下心理抵抗力会下降。
匿名
3年前
好的,谢谢
咨询师
刘云清
3年前
抱抱自己,有些情绪压抑在心底,让自己不堪重负啊,不如找一些方式让他抒发出来。 如果在校的话,心理老师是你的距离最近的求助点。如果家人有这个能力和意愿的话,也可以成为你倾诉的和可以支持你的对象。 当然,你也可以选择一个,自己信任的咨询师,去陪你走这一段。
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相关回答
蜂蜜
有人说现在的人都是比较现实的。你们怎么看?
123
忘不掉一个人怎么办,虽然我们只见过3次面。
唐
看到图片的这种信息感觉人活着虚无缥缈。哪个老师可以拯救下我 谢谢
杰
工作一点热情都没有,不知道该不该换工作
小鱼沙拉里有
我初中,高中,包括大学也一直担任班干部,也在初中,大学的时候是外向型喜欢社交的性格(其他时期因为压力埋头读书工作就比较内向型)。我在以下几种场合会觉得特别紧张,身体僵硬,说话很呆板,思维不通畅,困扰了很久,希望获得建议: 1.当对方是一个资历比我高,同时他比较高姿态或者傲气,我能感到对方可能对我的评价,议论,限制,和不认同,所以我就越讲越紧张,最后字都不能连成整句那种 2.当我面前是3个人以上听我在讲话的时候,我也会非常紧张,大脑甚至会空白,总是觉得自己会不会让人群中的某些人听着无聊,会不会浪费大家的宝贵时间,然后我就特别紧张就想把讲话机会让给别人 以下情况我不会紧张: 1.当我对面的人不管什么资历,但是跟我兴趣一致,他很自然的欣赏我的性格和思维方式,我就很能放得开,讲的非常自信,而且全面 2.当我面前是一个第一次出来的约会对象,我一般也不会紧张(除了这个人很高姿态挑剔);或者父母等,基本从来不会紧张。 我该怎么办?为什么我有一些班干部等的锻炼机会,还会这么紧张。如何消除紧张,讲话放松自然?
芊芊
做过的事情就不要谈后悔,包括蒙上双眼相信一个人,他日,万箭穿心也认,但是伤害过后,再无原谅。
你来说说自己想法吧