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荣格曾说过,“你的潜意识正在操控着你的人生
袁燕
荣格曾说过,“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运”。这句话让我们感受到了潜意识的巨大力量,不过这句话还有后半句,“潜意识被觉知,被意识化,命运就被改写了”。 我是心理动力学取向的心理咨询师,我愿意和你一起探索未知的自己,让自己慢慢成长起来!
2温暖
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赵莎莎
温暖了
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龚培军
纠结,就是内心中两个或者多个小人儿在打架。 有些纠结,是成长的必备而有些纠结只是自我能量的消耗。 当我们不能确定这是哪一种纠结的时候,处理方法是多种的。比如: 1.把纠结留给未来,相信船到桥头自然直,相信过了这村,还有那村。一如考试时,不因为一个难题而止步,而是先把会做的做了。 2.与纠结和平相处。比如要跳绳的时候却发现绳子上打了个死结,怎么都解不开。可是那又怎样?解不开就解不开吧,它并不影响跳绳。而且,它还告诉别人:这是你的专属跳绳。 3.找人帮忙,拆开纠结。如果一根“跳绳”有太多疙瘩,它终究会影响使用不是?那就求助。就像小时候找到妈妈,看她手把手教你一点点拆开。
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我们常常被各种琐事和期望推着向前,仿佛只有不断向前奔跑,只有跑在最前面,才能抓住幸福的尾巴,才能不被时代的洪流所淹没。已经很累了,还要对自己说:“要快,要更快!” 。我们只知道追求速度与效率,却忽略了,享受当下,才是幸福的基石。 只顾埋头向前狂奔,虽然能给予我们物质收获,但也悄然剥夺了我们享受生活的权利。人生并不是一场竞赛,不必急于到达终点。不妨偶尔放慢脚步,给自己一个深呼吸的机会,去倾听内心的声音,去感受生活的温度。慢下来,看书,赏雪,品茶,自在清欢。 慢下来,才能真正地放松下来,做回那个最真实的自己。当我们不再被时间所迫,不再被外界的喧嚣所扰,便可以静下心来,感受生活的美好。人生,并不是谁跑得快,谁就幸福。那些懂得慢下来,享受当下的人,反而会更幸福。
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弗洛伊德说过:“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了,并在未来以更丑陋的方式涌现。 每个人都有自己的经验世界,而我和我自己是这个经验世界的中心,你可以把嘴巴闭上,但是你的手指头在喋喋不休,你身上的每一个毛孔都透露出来对你灵魂深处的背判!”
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