情说App

与你相伴成长

螺旋，自然界中的螺旋运用在建筑中。开采石油也是螺旋～～

王义丽

螺旋，自然界中的螺旋运用在建筑中。开采石油也是螺旋～～上上下下深度与高度的拓展

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

李风锐

过去的南雅，被肮脏的、丑陋的、龌龊的一切包围，她没有勇气没有能力保护自己，那时的感受，就像泡在泳池中一样窒息周洛说，他想要穿越到19岁的南雅身边，拥抱她，弥补她受的伤害。他拥抱的是她的内在小孩，他的爱是照亮她的一束光，是救赎吧困住南雅的红丝带解开了

王倩倩

1、放慢如果你在走路，可以放慢脚步；如果你在说话，可以拉长语句间的停顿；如果你在吃饭，你可以增加咀嚼的次数，慢下来可以让自己内在的能量变得舒缓。很多时候就是我们太着急、太紧张，没有松弛感，反而不利于情绪好转。 2、暗示在头脑中告诉自己停下来、放松，发生这些也没什么，更没什么好急躁的，让自己逐渐变得平缓。 3、呼吸深呼吸可以让更多的氧气进入体内，让自己的情绪逐渐平息。 4、凝视仰望天空的云朵，树上的小鸟，都有助于缓解情绪。 5、数数有时候心里数数，也可以让自己逐渐变得平缓。 6、观想想象一下黑板上写满了对自己的各种负面评价，然后在观看黑板被擦干净的过程，似乎负面情绪也被擦掉了。

宗阳

生活中，我们总会遇到一些挑战。如果能提前做好准备，就能将大部分主动权掌握在自己手中。制定计划的时候，不妨将可能出现的各种情况都考虑在内，并为之设想解决方法。赴约时提前出门，就能避免迟到；参加重要活动提前准备，到了现场才不会手忙脚乱。 “凡事预则立，不预则废。”懂得未雨绸缪的人，往往能够掌握生活的主动权。提前做好准备，提前做出思考，才更容易走向成功。

刘云清

李娟丽

学会换位思考，不但更容易理解别人，同时也不再过度纠结于自己的失误。

王丽华

一个人越能给其他人带来舒服、带来情绪收益愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高，情绪价值，它不是一个看得见、摸得着的事物，它是一种可以传递的感觉和感受，情绪价值高的人，更能让别人产生情绪上的依赖和信任，别人也更容易回馈积极的情绪

你来说说自己想法吧