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与你相伴成长

斑驳阳光似锦时光静好坦然花开花落无声

王义丽

斑驳阳光似锦时光静好坦然花开花落无声珍惜美好永恒

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一句话描述你现在的心情

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无论经历过什么，努力把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。

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12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每句话，都是心灵的种子，不管是对别人说的，还是自我对话，都会神奇的种在别人和自己的心田中，等待时机成熟小嫩芽就会长出来慢慢地长成参天大树，不管是你喜欢还是不喜欢，回过头来一看原来是自己种的

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新年假期落幕，工作征程重启。新的一年，每一次全力以赴，都是成长的伏笔；每一次坚持奋进，都在靠近理想的自己。愿你在岗位上，绽放独属于自己的光芒，收获满满！

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正常的关心是雪中送炭，它则是雪上加霜。被关心之后，一方面觉得压力倍增，另一方面觉得自己有问题。这就叫施压式关心。如：

你怎么胖了这么多，得减肥呀！

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“为人父母，当为之计深远”，你是如何为子女谋划的呢？怎样的谋划是子女需要的呢？

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你有没有过这样的体验：以为升职加薪会狂喜很久，结果开心几天就恢复了日常？担心分手/失业会崩溃，但经历后发现比自己想象中坚强？常常把未来的快乐或痛苦，想象得比实际发生时要强烈得多？这其实是几乎每个人都会遇到的 “情感预测偏差”——我们的大脑并不擅长准确预测自己未来的情绪。我们常常会高估好事带来的快乐，也高估坏事带来的痛苦，还容易低估自己的心理恢复能力。就像天气预报有时不准一样，我们对自身情绪的“天气预报”也常常会有误差。来聊聊：你最近有没有哪次情绪反应，和自己预想的完全不一样？

你来说说自己想法吧