情说App
与你相伴成长
打开APP

在人际关系中,你永远只能看到别人怎么做, 看不到别人怎么

谷振强
在人际关系中,你永远只能看到别人怎么做, 看不到别人怎么想。 别人说出了他的想法, 你仍然不能确定他说的是不是真话, 除非你「相信」他说的是真话。 所以表面上我们了解到的“想法”, 事实上只是我们的“信念”。 根据这个法则, 你在人际关系中,“接收”到的一切来自他人的想法、态度,和情感, 都离不开你内心世界的加工。 你看到的东西, 往往是你授权看到的东西。 明确别人的独特性,他就是这样。 而自己要用不一样的方式,去和他相处。 这就是关系问题的最终答案。 说到底还是回归本源上的和你自己的关系。

2温暖
0回答
谷振强
温暖了
相关回答
赵莎莎
费斯汀格法则是由美国社会心理学家费斯汀格提出的,它指出:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ‌故事背景‌: 费斯汀格在书中举了这样一个例子来说明这一法则:‌卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿,然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%,都是由于当事人没有很好地掌控那90%才导致了这一天成为闹心的一天。试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应,比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90。 在这个事件中早上被吵醒了是10%,后面一系列事情就是另外90%。 如果你能在起床的时候马上调整自己的态度,避免过度的反应,可能后续就不会导致一连串不良的后果。 如果你起床的时候换一种反应,不是生气,而是安慰自己说:没有关系,吵醒了就吵醒了,没事,别人也要工作,那我今天就能够早一点去上班了。这样就不会那么生气,就不会影响孩子、妻子的情绪,后面一切的事情都不会发生了。 你看,虽然前面有10%的事情是我们无法所掌控的,但是另外的90%却是我们能掌控的。我们完全可以通过自己的心态和行为决定剩下事情的发展。

你来说说自己想法吧