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与你相伴成长

表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是

潘秀勤

表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是财富的差距，实际上是为社会贡献的差距；表面上看人和人生活的差距，实际上生命状态的差距！所以教育的本质就是：生命影响生命

0温暖

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个人成长

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和钰蓉

因为人们并不想离开、离开的痛苦大于关系续存的痛苦。在一段看似破破烂烂的关系里、对方实际上仍日持续地在提供某些核心需求给你、其中一些需求是ta被动满足你的、甚至是你自己都没有察觉到的。如果一段亲密关系已经很糟糕了、但你还是离不开、不妨认真仔细地做一个自我探索、把自己的内心需求掰开了揉碎了想一想:我到底被满足了什么、让我如此地离不开舍不得?我可以尝试自给自足吗? 两性关系的本质不过就是价值互换、但是这里面有些价值很隐晦、隐晦到我们自己都不愿意面对不愿意承认。最根本的五个价值点: 1.对方满足了你的虚荣心 2.对方满足了你的缺失 3.对方满足了你的归属感和依赖感 4.对方满足了你的自我价值感 5对方在满足你的利益和人设直面自我是一件很痛苦的事情、这意味着要把自己残忍地扒开、面对某些深度创伤和内心需求。不过、这也未尝不是一件好事、直面之后、我们就能真正清楚地认识到、为什么自己一直在一段糟糕的关系里离不开舍不得。找到缺失、才能逐渐走向完整、收获一段更健康的关系。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

王浩

与非门，关于第三状态这个世界是有一个是非组合的矛盾统一体，有高低，有阴阳，有正就有反，有真就有假。数字时代是建立在0,1基础上的。与非门。我们的思维被钉在这样的二维之上了。于是产生了很多问题。有些事情发生了，在道德层面，在人的显意识是排斥，抗拒和拒绝的，但是身体很诚实，情绪很不会骗人，这些确让你无法离开和割舍。所以人就出现了，身心不和，显意识和潜意识的矛盾。俗称拧巴。我们不去挖掘潜意识，只要知道这个表象，就可判断这是拧巴现象。传统做法是催眠，找到内心那个隐藏的自己，可能是五岁的自己。我的做法是，建立与非门之外的第三状态。门内法。

陈聿文

好像从小到大，女孩总被寄予太多期待。要温柔、要懂事、要体贴、要贤惠，要收敛脾气，要顾及他人，要事事周全。久而久之，很多人把这些当成了必须遵守的规则，慢慢藏起棱角，压抑情绪，习惯迁就。可温柔从来都不是义务，懂事更不该是枷锁。你可以善良柔软，也可以有脾气锋芒；可以安静内敛，也可以热烈张扬。不必活在别人的定义里，不用为了迎合谁，勉强自己成为完美的乖女孩。人生仅此一趟，不必温顺一生。亲爱的女孩，温柔可以是你的特质，绝不能困住你的人生。你本该千姿百态，自由生长

石萍

相信报应的人通常都是能力极其欠缺的人。自己遇到不公平的事情没有办法解决或别人倒霉了就认为是报应，其实这是对自己无能为力的最后呐喊。

薛梅

如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。

你来说说自己想法吧