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心理学上有个词叫“人格阴影”，你越压抑它，你的心就会越分

王倩倩

心理学上有个词叫“人格阴影”，你越压抑它，你的心就会越分裂；唯有完整接纳，你的心灵才是自由的！

1温暖

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李萍

温暖了

相关回答

相辉

所有教育和学习的最终目的：认识自己。

白雪峰

你的底气，会吸引贵人；你的软弱，会招来欺压；你的卑微，会引来辜负；而你的自爱，才会留住真心。富养自己，从来不是挥霍物质，而是：珍惜该珍惜的，放手该放手的。先把自己照顾好，再把重要的人待好。当你开始善待自己，全世界才会慢慢变成你喜欢的样子。不必追逐，只需生长——你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。当你足够强大，整个世界都会对你和颜悦色。你的能量，决定你遇见的世界。

谭丽梅

#家庭教育，付出，它的目的就是为了控制～百分百地付出，看似非常伟大，但其实是一种很深的自恋，有这种想法的人，其实没有看到对方的真实存在，而只是自顾自地付出，他的付出是他自己的需要，未必是他人的需要心理学家阿德勒曾说过“世上没有人是为了满足你的期望而活，那些“你没有为我做什么”的烦恼，就是你只想到你自己的最佳证据。

谢林杉

今天早课有学员伙伴问：如何保持高注意力？是的，无论是讲课还是咨询，都是需要时刻保持高的注意力和情绪反馈，除了每天习惯了的冥想和小练习，适当的健身，我觉得最有用的就是睡觉了！只要没事，我就在睡觉，在工作之外的时间，我很少说话！想睡就能睡着吗？当然不可能，就是在那里闭着眼睛，一个小时后如果还没有睡着，那我知道了，我暂时不需要睡觉了！这一个小时，其实就是在休息，如果认为是在休息，那就是休息，如果觉得它是个问题，那它就是失眠…… 我每天会接触刚刚心理不舒畅的伙伴，也会遇到难受了很久的伙伴，也有走出了这段时光的伙伴。走出来的伙伴，很多都对那段时光心存感恩，是的，是感恩，那段时间里，看到了自己的束缚，也痛苦挣扎着不再去背负他人的因果，那些未被完结的，每次都陷进去的弱点，一点点寻找到了面对的勇气！看见-承认-接纳-疗愈-行动-拥抱新自我

郭朋雅

萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。” 那么它的反面，不能自我控制的人，最终必将失去这个世界。每个人的一生，大抵都会追求一些美好的理想，比如成名、成功、得偿所愿，再比如心安理得、平安和顺、爱情圆满、财务自由。而这一切，必须以拒绝放纵的诱惑为前提，建立良好的日常行为习惯，真正做到自律自省后才能获得。人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的，他说：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。” 而自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由，这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。拥有了这些自由，当你面对挫折、困难、失望甚至绝望时，才能够有所依靠，支撑你去正面思考和解决问题，获得人生中更多的主动权。

谭宁

功毕，早上好举重若轻，举轻若重。

你来说说自己想法吧