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以自我体验为根基己所不欲勿施于人[太阳]

王义丽

以自我体验为根基己所不欲勿施于人

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个人成长

相关回答

王倩倩

对牛弹琴，牛听不懂音乐，我们总是笑话牛太笨，谴责牛听不懂琴声。其实，你仔细想想就会发现，我们更应该笑话的，应该是对牛弹琴的那个人。牛本来就不懂音乐，听不懂琴声才是正常的。反观对牛弹琴的人，竟然连牛不懂音乐都不知道，这不是蠢是什么？当你试图给牛弹琴，期望它能理解并回应你的琴声时，这种期待本身就带有一种不切实际的幻想。正如牛与人说话，人也同样无法听懂一样。这不仅仅是对牛的误解，更是对自身沟通能力的高估。沟通必须建立在，双方能够相互理解的基础上。否则，交流不仅无意义，还会造成双方的困惑和不满。交流的本质在于信息的传递和理解。如果你说的话，对方都听不懂是什么意思，那么你说再多又有什么用呢？当沟通出现问题时，不要总是谴责对方，要根据对方的特点和需求来调整自己的沟通方式，用对方能够理解的语言和方式，去表达自己的想法。

罗永丽

心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）指出，自我批评可能导致“只有……我才能”的问题。例如，假设你是学生，如果通过了考试或考得很好，你便会自我感觉良好，并对自己感到满意；如果做得不够好，你会失望，进而自我批评和自我厌恶。你也许会这么想“只有考得很好，拿到第一名，我才能感觉好一些，我才觉得自己有价值“。成功是你自我接受的前提，而失败导致自我厌恶和攻击。不但如此，你还坚信自己这些想法千真万确：“如果我不能成功，那我就毫无价值。” 这种思维模式意味着：“我必须做得跟上一次一样好。”然而，花无百日红，有谁会一直保持巅峰状态呢？诚然，我们可能会因为失败而失去对我们来说很重要的东西，从而导致我们感到非常失望或悲伤。这都是很正常的反应，关键是如果我们的失望变成自我攻击，给自己贴上失败者的标签，那么事情就变得难处理或者更加的糟糕。

郭朋雅

最珍贵的就是一起陪伴经历的那段灰暗但会闪闪发光的日子！

李秀芳

当你放下所有期待，允许和接纳时，迎来的全都是惊喜

李丽杰

生活中，有时候会遇到这样的人，他为一件事很痛苦，旁人看了也很痛苦，他自己也很难受，但是就是无法做出选择，做出改变。这个时候，他往往会想，为什么我会是这样一个我，我能不能变一变，或者谁能帮我把周围的环境变一变，为何我总是陷在这样的痛苦之中？这个人如果满心里所想的是，世界上有没有什么妙法可以缓解我的痛苦和难受？让我可以不用面对如此艰难的选择，也不用在眼下这种情境下煎熬，那么这种想法，和依据这种想法所做的很多事情，都如同达摩说的一样，是白费力气罢了。世界上没有妙法，能够解脱痛苦，从痛苦中解脱的人，无不是经历过很多痛苦。也就是说，经历痛苦本身，才是通往从痛苦中解脱出来的道路。关于痛苦，逃是逃不掉的。什么精妙学说，什么灵丹妙药，都不可能真的让你从痛苦中解脱。如果你看到一句话，就已经觉得解脱了，那一定是因为你已经从你的成长痛苦里，走到了领悟超越的门口。不是这句话有多神奇，是你自己其实一直走在一条虽然痛苦但却是朝向光明的路上你一直这样痛苦着，也一直坚持着，你一直觉察着，身处黑暗也朝向光明，因为你相信光明的所在。这样的痛苦，会带来成长。心理学，并不是一门让人获得良好感觉的学科心理咨询，很多时候，就是打开防御走近真相的过程，也会引起来访者的阻抗或者不适。如果来访者的内心真的还没有做好准备去面对自己的真相，咨询师和来访者都要停在某处，等待那样一个时刻。而这个等待对于有的人来说，或许是很久很久。举这个例子是想说，心理咨询也好，心理学也好，并不是一个什么绝佳妙法，你了解了，懂得了，你顿时就感觉良好了。不，它只是试图帮助你，去诚实面对自己罢了。而这种诚实面对，有时是很痛苦的。

罗鑫

原本以为乖是最高评价，实际太乖的孩子，只是学会了在安全的角落里萎缩。

你来说说自己想法吧