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与你相伴成长

最珍贵的就是一起陪伴经历的那段灰暗但会闪闪发光的日子！

郭朋雅

最珍贵的就是一起陪伴经历的那段灰暗但会闪闪发光的日子！

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陶莎

儒家文化克己复礼在我们中国集体无意识中我们都会觉得内在的生命力是黑色的，是可怕的所以我们在人际关系中更多的是含蓄内敛将“黑色”藏于内避免被别人看到也避免看到别人的“黑色” 所以，我们的人际关系总是受阻总是没有办法顺畅的建立人际关系请释放你的生命力直接表达你的感受更容易建立关系

李少泉

鲁迅：父母存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活。而是当你想到你的父母时，你的内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。

郭佳丽

谷春华

心理健康不是由一个命运或者一个行为决定，它是通过习惯培养的。一个非常好的心理习惯是对自己的思想保持好奇。例如，如果你花一分钟的时间观察并好奇你的愤怒情绪，你可能会意识到你生气的背后隐藏着某种恐惧。例如，害怕人们会不爱你、害怕你会孤独、甚至害怕你的愤怒本身。这意味着愤怒，以及由此产生的所有行为，只是分散了人们的注意力，真正的问题是你的恐惧和不安全感。这种自我认识只有当你不断地停下来，以一个好奇的心态观察自己的思想，才有可能实现。下次你感到强烈的情绪时，按下暂停键，然后问问自己:我现在脑子里在想什么?

贾素凤

感受是我们经历一个事件后产生的一种情感体验，体验有轻有重，严重的时候会影响人的行为，比如生气、愤怒的时候会做出一些失控的行为。情绪也有生存的意义，愤怒是一个求生存的情绪，恐惧，伤心等等都是。它们告诉我们，该怎么做才能活下去？需要逃跑，需要打回去，还是需要藏起来。

陆丹

尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。 —蔡澜— 上班时换一条路走，午饭吃点区别于昨天的，停下欣赏一下马路上的空荡或嘈杂，听上一首音乐，喝上一杯热茶，写上几句有关心情的话…… 凡是与当下的链接都是此时此地的我，与生活有关键的我。

你来说说自己想法吧