曾奇峰说任何情感都包含了两个部分，即感受和认知 抑郁、

曾奇峰说任何情感都包含了两个部分，即感受和认知 抑郁、焦虑和恐惧是人的三大负向情感体验 抑郁：是愤怒转向自身，是一种难过的感受，加上一个认知——糟糕的事情已经发生 焦虑：是一种不愉快的情感体验，加上一个认知——糟糕的事情即将发生 那些已经发生的、或即将发生的，将随岁月滚滚而来…… 在这跨年之际，我们一起带上憧憬和愿望，放下所有的不如意，步入崭新的生活，愿你我未来的日子一路心花似锦！