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如果你觉得在亲密关系中,伴侣对你的情感并不热烈。 大概

冯继舟
如果你觉得在亲密关系中,伴侣对你的情感并不热烈。 大概归为三种原因: 首先,TA可能是一个精神世界非常充沛的人,有自己的生活,对情感上的需求不会非常强烈。 其次,你在和他相处的过程中,总是处于低位的,你的顺从让他并不会产生任何情感上的危机感,对你自然也就谈不上热烈。 最后,你有可能只是他众多情感投入中的其中一位,他能从很多人身上获取到情绪需求,对你也就不会那么上心了。

1温暖
1回答
清风徐来
温暖了
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评论
Miya
2年前

相关回答
蔡善根
  迷茫,可能是每个人都会经历的吧,不知道自己该干什么,对未来的规划也很模糊。那么我们迷茫时,该怎么办呢?    首先,减少选择。   有时候人会迷茫,是因为选择太多,孰轻孰重分不清。这时候就要进行全面收缩,减少选择,停下所有不是必须要做的事情,把更多的时间和精力收回来,宁可放空也不要浑浑噩噩。   人在迷茫时容易焦虑不安、痛苦忐忑,身心灵都要经受一番折腾。你需要给自己一个喘息的机会,早睡早起,锻炼身体,等身体恢复到正常状态,再去做有意义的事情。   第二,要多读书。   读书,是为了了解别人是如何理解与认知这个世界的,并通过别人的理解来构建自己对世界的理解和心智图景。每一次阅读,都是一次对话,和作者的对话,也和自己的内心对话。   真正有思想的智者,他们讲的是关于这个世界的“关楗”。如果能心领神会,那么就可以通过这样的智者,拿到理解世界的钥匙。   读了那么多的书,可能许多都忘掉了。但是,你通过阅读而形成的品味与气质,是忘不掉的。读书,可以让我们成为一个更强大的人。    第三,要做事。   看到有网友分享了一个故事:他的一个朋友,人好脾气大。有天周末,朋友听到上初中的儿子在家叹息,说好无聊啊。朋友就跟儿子说,一个年轻人,大把时间,却抱怨无聊、无所事事,为什么不找点事做?   后来,朋友的儿子课余时间开始学习吹黑管,并且越吹越好。到了大学,更成为一项能拿得出手的才艺,常常会在各种活动上表演,全家人都很高兴。   所以,迷茫的时候该干什么?还是要做事。因为当你做事的时候,你就没有时间去迷茫,也没有时间去哀叹。   做事是治愈一切迷茫的良药。我们可以在做事中思考,在做事中进步。当你真正忙起来,一切迷茫也就不药而愈了。

张凤琴
你有没有这种经历? 睡前打算刷十分钟视频,一晃俩小时过去了; 本想早起跑步,闹钟响后又决定下次再说; 下决心减肥,可一点外卖烧烤必不可少…… 这就像心理学上的“嗑瓜子效应”,一旦拿起第一颗,就忍不住吃第二、第三颗,直到口干舌燥、心烦意乱。 我们总是一边在触手可及的爽感里无法自拔,一边又对自己的堕落痛心疾首,日益迷茫。 比起多巴胺的“先甜后苦”,内啡肽则是“先苦后甜”。 正所谓,少年只知多巴胺,中年才懂内啡肽。 所以说,多巴胺属于瞬间心动,是快乐陷阱,而内啡肽是长久美好,是快乐源泉。 但用多巴胺快乐麻痹自己,只会让我们日复一日,不再努力,还要忍受内心的焦虑。 想要转换到内啡肽的赛道上,你需要极致的自律与可实操的方法。 ① 计划性地忙起来,用微习惯获取内啡肽 我们的大脑天生喜欢偷懒,当诱惑来临,潜意识会诱导你沉迷于低级娱乐。 ② 人为增加获取爽感的成本 正所谓不舍不得,断了多巴胺的后路,自然能踏上追求内啡肽的道路。 ③ 克制欲望,生活越简单越快乐 科学家做过一个实验。在笼子里挂盏灯,灯一亮就给猴子喝果汁。 重复多次后,猴子们没心思干别的,整天盼着亮灯。看灯亮了,又希望果汁能多给一点,结果果汁毫无增加,猴子们在失望中变得烦躁难安。 欲望操纵下的快乐,最终会成为一种折磨。 刷视频、熬夜是很开心,但你为什么在这种开心中越来越恐慌? 相反地,当你明明不想动,还坚持去健身;明明很累,还爬起来去学习;明明想躺平,还坚持把工作干好,却能感受一种心安的快乐。 低级快乐如璀璨烟花,短绚即散;高级快乐如静水深流,沧笙踏歌。 当你学会远离多巴胺,靠近内啡肽,相信我,你会感受到脱胎换骨的自由。

你来说说自己想法吧