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成熟的心不会有完美主义，它安住在慈悲中，而不是完美楷

和钰蓉

成熟的心不会有完美主义，它安住在慈悲中，而不是完美楷模里。非理想主义灵性不会寻求完美世界，也不试图使自己、身体与人格变得完美，不会根据外在某些极度纯净的特殊形象而对老师或开悟保持浪漫想法。因此灵性生活并非寻求收获或成就，而是去爱和自由。 ——杰克·康菲尔德

1温暖

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Jiutian

温暖了

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李春娣

我们经常在工作中会遇到领导对我们说这做不好，那也没有做好，或者是朋友或者是父母经常对我们批评，我们都会忍气吞声，心里非常难受，那我们能不能刚一下呢？可以刚一下，但是怎么刚呢？这是有话术的。如果你直接顶上去，那就是硬刚。还有软钢呀，这里面我们可以软钢让对方舒服，还不生气，这就看你怎么说了？或者是不刚他也能生气，这就需要肢体语言。就是这里面的话术，就是你怎么说她可以不生气？而且你还可以表达自己呢？这些需要技巧，需要话术。标准的话术是：说事实说感受说希望。我把话术教给你，你就会用了吗？不会。因为这需要有一个训练的过程。

谷春华

当一个人真正爱自己的时候，TA的健康自恋发展良好的时候，会是什么状态呢? 第一，是感受到内心的稳固和活力；第二，是有能力运用和表现才能，稳步达到目标；第三，是有自尊，面对挫折时更坚韧更可靠；第四，是乐享自己的成功，能够自豪地表达；第五，是善于独处而不慌乱，享受当下。这些特点就是积极的“健康自恋”的表现。

程璐璐

当陈旧的意识大厦崩塌意味着破碎，破碎也意味着重生，不要怕，黑暗终究会过去，等待新生吧

柯茜茜

撩妹8大技巧： 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。 2.女孩子都喜欢正经带点不正经，但这种不正经不影响正经的。 3.你的头像一定要好看。 4.投其所好但别刻意讨好。 5.言谈幽默风趣但不要轻佻。 6.只对自己喜欢的女孩好，对其他女孩保持距离。 7.衣着干净，不邋邋遢遢。 8.如果您有钱，可以忽略以上七条。

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什么是真正的爱自己？第一，要爱惜自己的身体，不要让自己受凉受饿，照顾好自己的饮食起居。第二，要停止讨好别人委屈自己，远离那些让你不舒服的人和事。第三，不要活在过去，过去的就让它过去，你要做的是学会放下，活在当下。第四，要接纳自己，允许自己犯错，我们需要的是反思而不是否定，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。愿你好好爱自己

吴琼

我们的压力越大，越会跟自己抗争，这是一个心理法则。很多人的一生都在跟自己做斗争。这会让人疲劳，也不会带来任何结果。接纳自我是放松和有效工作的前提。接纳自我并不意味着自我必须完美，或者只接纳自己的优点。它意味着肯定自己身上所有的东西。

你来说说自己想法吧