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智者解决问题，蠢人发泄情绪，前者荡平坦途，后者堆积恶果，

侯智慧

智者解决问题，蠢人发泄情绪，前者荡平坦途，后者堆积恶果，成年人的世界什么情绪什么命，高层次的人不是没有情绪，他只是不被情绪奴役而已！

1温暖

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李长荣

温暖了

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个人成长

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催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

胡星星

我经常复盘咨询过程中的问题，惊异的发现人性中存在某些共识…… 我们生来对世界是无知的，生活经验就像我们自己后天动手绘制的一幅地图，为我们往后的人生导航。过期的人生地图，就会让我们抱着过去的经验和做事套路不放，以至于常常罔顾眼前的事实，并因此不能有效解决问题。唯有直面问题做到忠于事实，也意味着我们必须敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人来检视我们的地图是否过期。但少有人愿意接受别人的检验，当他陷入到自己的人生地图当中，你发现你很难跟他解释，也很难让他面对真正的世界，因为在他心目当中是完全用自己的一套逻辑在解决问题。早上好，希望拿错过期地图的人们，立即更新迭代走入全新的生活。

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当我们意识到只能依靠自己时，关系在逐渐失去支撑的过程中就发生了变质。只有认识到只能靠自己时，人生的旅程才刚刚开始。你是唯一可以掌控自己身体和时间的人，在人生的道路上，我们只能依靠自己。当你能够全心全意关注自己的前途和人生时，人生才会朝着期待的方向发生转变。

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追求理想也建立在现实基础之上，如何化现有的工作经验为转行优势也是我们每个人应该考虑的。

张静霞

亲密关系当中，认为自己没有任何错误，就是最大的错误。因为亲密关系是不需要“正确”的。

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向内看在觉醒

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