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心理学家伊尔斯·桑德说过一句话:如果你总是委屈自己讨好他
石萍
心理学家伊尔斯·桑德说过一句话:如果你总是委屈自己讨好他人,你会发现人们会喜欢你,但是你永远无法真正地知道他们是喜欢你这个人,还是感激你的付出,如此一来,即使你发现有人喜欢你,你也仍是自卑的。
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KiKi
温暖了
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相辉
有一种愚蠢,你可能无法想象,却是一些人的真实写照—— 哲学家叔本华说:“过于看重别人对自己的看法,是一种愚蠢。” 虽然我们都希望得到他人认可,这是基本心理需求,实属正常。 若只关注他人对自己的看法,很容易忽略内心声音,导致心理失衡。 内心充满纠结和矛盾,不仅会影响情绪,更会影响心身健康,降低生命质量。 如果能将目光回归自身,将自己还给自己,别人还给别人,就是最好的归位。
谢婉云
我们经常在一个点上卡住,一碰到类似的事件就炸毛,如果不回头看看我们到底发生了什么、我们终此一生可能都会像一头驴子一直不停的打转.
张宁
夜晚不是用来焦虑的, 是用来和自己和解、允许一切发生。 心稳了,日子自然就顺了。 真正的强大, 不是从不脆弱, 而是懂得在深夜自愈, 在清晨继续热爱生活。
杨宝英
爱是一种能力,那么这种能力就包含了两部分,一部分是理论,一部分是时践。很多人认为,只要找好爱的对象,那么就有了好的爱情,其实不然。社会上有不少人经常不断地遭受爱情的挫折,却很少有人去努力学会爱的这个能力,他们一方面渴望爱情,另一方面却把其他的东西,成就,地位,名利和权力看得重于爱情,几乎把所有的精力都用在了努力达到上述的目的,却很少用来学习爱的能力。
罗永丽
越来越多的人意识到身心健康的重要性,也越来越多的人开始有意识的健康生活,删除生活中的致病因素。但是有一个社会因素未引起人们的注意,那就是童年逆境。 首先,童年逆境可能导致自我价值感低,容易产生长期的焦虑和抑郁情绪。 经历童年逆境的人患抑郁症的风险高出约1.5到2倍。焦虑症的发生率也显著增加。其次,经历童年逆境的人有行为问题的风险增加约2到4倍,他们易冲动和难以控制情绪,在人际关系中可能遇到挑战,包括物质滥用和犯罪行为。 再次,经历童年逆境的人免疫功能下降,容易生病且回复较慢,并且增加罹患慢性疾病的风险,如心脏病,糖尿病等,一些研究表明,童年逆境者的寿命可能缩短约20年。最后,童年逆境的人注意力不集中导致学习困难和成绩不佳,从而导致辍学率增加,影响高等教育的完成率。 克服这些影响需要时间和支持,专业的心理辅导和积极的生活环境可以帮助改善。早期干预和支持是非常重要的,可以减轻长期影响。
孙三丽
我们为什么会对伴侣那么容易发怒?因为发怒的时候能麻痹我们心中的痛苦,也能淹没所有的情绪,甚至我们的身体都能感觉到麻痹,比如有的人在打架的时候处于特别愤怒的状态,被人打的很重但是当时并不感觉到疼痛,只顾着打人。愤怒者的另一个好处是能让对方有负罪感,我都这么愤怒了,瞧瞧你都干了什么?达到控制对方的行为目的,自己希望被对方重视的需求也得以满足了。
你来说说自己想法吧