情说App

与你相伴成长

点亮生命火花的，不是宏伟的人生目标和成就，而是让灵魂绽放

王义丽

点亮生命火花的，不是宏伟的人生目标和成就，而是让灵魂绽放，让生命体验活着的感觉。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

冯二玲

爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的伤害，因为身体是生命的载体。爱自己就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪，流经自己，如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。爱自己就是让已经过去的，就只是留在过去，当下的生活不再受他的牵引和羁绊。爱自己就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而来，又飘然而去。爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。爱自己就是默默的做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何回报。爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门全然的接受，看到感受到的这个世界。爱自己就是无分别，不评判不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情。爱自己就是看，就是看，让一切流经自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因，理由借口里。爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里。爱自己，就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。爱自己就是放松自己，自己不受外界环境及平淡的影响。爱自己就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。爱自己，只是活出内心深处，想要活出的那个自己，让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。爱自己，就是对每一个当下说是。

李艳红

改变谬误：另一种认知歪曲是，“寄希望于别人的改变”，如果充分施加压力或者鼓励，他人就会按照自己期望的方向改变。这种认知歪曲通常伴随着一种信念，即他们的幸福和成功取决于别人；这让他们相信，迫使周围人改变是他们愿望实现的唯一途径。例如，一位丈夫认为“ 如果我鼓励妻子停止做那些让我愤怒的事情，我可以成为一个更好的丈夫，生活得更快乐”

宗阳

有些人遇到不顺心的事，便会肆意宣泄情绪。可越是这样，事情越难处理，很可能形成恶性循环。真正优秀的人，往往拥有较好的情绪管理能力。脾气人人都有，但乱发脾气解决不了任何问题，只会让情况变得更糟糕。比起任性耍情绪，把问题解决才是硬道理。保持稳定的情绪，理性分析问题，带来的不仅是平和的心境，更有面对挑战时的信心与妥善处理事情的底气。

张亮

我对自己比较自信，解渎的比较深刻

朱杰

乡村田间野草被安置于窗台之上，也产生另一翻景致

王倩倩

包括那些看似微不足道的细节和偶尔的不如意

你来说说自己想法吧