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管理是一门学科,但领导力是一门艺术。领导者若摈弃了心力和
王义丽
管理是一门学科,但领导力是一门艺术。领导者若摈弃了心力和灵力,只能成为“机器式”的高管。 对于充满人格魅力的领导者来说,体力和脑力是发展的基石,但唯有通过心力和灵力的提升,才能帮助他们创作出真正有价值观和愿景的组织,赋予一个企业以“灵魂”。
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当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就消失了。 两者互为对方的影子。
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几乎每个家庭,都会遇到类似不同程度的分歧与争执。现实中,无数真实案例告诉我们,很多家庭的破裂都犯了这些错误
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第163天 情 绪 定 锚 现实生活中我们总会有想得太多的时候,那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激,触发内在情绪。就好比,我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦,在与小动物玩耍时会感到快乐,在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时,不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中,学会调动和激发自己的“能量情绪”,去感受这些正向积极的状态。 所以说,感到大脑中思绪混乱时,不必过度烦忧,我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候,我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解,去感受更加积极正向的鼓励。
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1、可以表达情绪,不要情绪表达。 2、多表达感知,少表达认知 3、表达自己的需求,少表达自己的抱怨。
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两棵共同生长的树木, 只有保持适度距离的守望, 才能枝繁叶茂。 守住距离是修养, 把握边界是智慧。 学会保持边界感, 两颗心保持一点距离, 为对方留出一些余地, 才是成年人之间最舒服的关系。
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