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别人问我为什么要牺牲高薪生活?我觉得人的生命能达到三种层

张凤琴
别人问我为什么要牺牲高薪生活?我觉得人的生命能达到三种层次。第一个层次:是他能解决温饱问题;第二个层次:是他做的事情,他觉得有意思;第三个层次,是他做的事情,他觉得有意义。我从没有觉得自己在牺牲或付出,因为如果按照我自己的标准,我觉得我的人生挺好的。 ——《朗读者》黄泓翔

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王胜
你不好好写作业,我就不喜欢你了! 你不给我买礼物,我就不和你过情人节! 你不给我做早餐,我就不起床! …… 生活中,这样的话,我们听到很多,都是情感操纵的表现。当然,适当的运用,会增加生活的小情趣,但僵硬的使用,就会带来小摩擦。但如果过度任性,不考虑他人的感受,甚至发展的威胁,恐吓,严格控制,道德绑架的程度,就晋升为情绪勒索了,如果是恶意这样做,不但会践踏他人的人格,还会剥夺他人的自我意志,生存意志,就晋升到我们所说的PUA的阶段了。所以,这是一个连续谱系,情绪操控——情感勒索——PUA在这个无缝联接的系统中,如何能识别和自我保护,是很有意义的工作。下面,会提供一些辨别的特定,思路,作为大家的助力。 首先,情感勒索的生存土壤是我们的情感关系中,包括同事,亲友,亲密关系等,其次是无意识的行为习惯,这点很重要,一方面是不容易被发现的原因,是自然而然产生的,不是故意设计建构的,所以隐秘性很强,当然,危害性也很大。这往往是人格缺陷所致。另一方面,如果是有意布置的,那是PUA的方式,性质不一样,应对方式也是很不一样的。所以,有意和无意是个分水岭。我会在另外的文章中来分享关于PUA的内容,这里就不赘述了。再次,在发生纠纷冲突时,不考虑对方的感受,不顾及对方的能力,不顾对方的计划,无原则无底线,只是以自我为中心的僵化死板的方式。还有,情感勒索是个渐进式的过程。美国知名心理学家苏珊·佛沃把这个过程总结为六个步骤,分别是要求、抵抗、压力、威胁、顺从和旧事重演。简单说,就是勒索者提出要求,受索者婉拒,勒索者施加压力,胁迫受索者勉强依从,于是,这个模式就成了重复的脚本,逐步扩大使用更大的范围。 我记得在一档情感节目中,有过这样一个场景。大学中的一对恋人,女生出身贫困,男生尽量照顾,女生不但在生活和学习中获得了帮助,还要求帮助自己的家庭,先是父母要修房子,再后来是弟弟要上艺术院校的几年的学费生活费及所有用度,男生终于不同意了,双方爆发了冲突,当主持人问女生为何如此,女生失声痛苦,叙述了自己边学习,边打工,自己解决学费生活费,家里穷,自己没有能力,他作为自己的男友,有义务帮助自己,帮助家人…… 生活中类似的例子很多,我们会发现,情绪勒索者,往往是性格缺陷导致,即令人可怜也让人可恨。如何面对这些情绪勒索者,需要先了解情绪勒索者会有哪些表现,才能对症下药。下次会分享情绪勒者的常见表现。

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