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与你相伴成长

当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小

程璐璐

当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小孩的位置，这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上，给自己积极的暗示，我作为一个成年人，我是可以全方位支持自己的

0温暖

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个人成长

相关回答

李有军

镜子一：不是去要求，而是向内求人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题；为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这时要闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己，你就会发现你内在的伤口。每当你觉得受到伤害时，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，就等于在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走的。要想成为主人，必须了解到：“不论什么事发生在身上，我都必须无条件地完全负责。”刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找到答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的你就能活出了自己了。镜子二：不是去改变，而是去接受。爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而当我们进入爱情时就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方满足自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。这时，大家开始彼此挑对方的毛病，都在试图改变对方。当你爱一个女人，你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样。当然，她也会反过来改善你，要你做这个做那个，要你这样或那样：“说话要像这样”“举止要像那样”。然后当对方不是“这样或那样”时，问题就来了。其实，夫妻间吵来吵去的都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突。太太认为先生应该这样，而先生则认为太太不应该那样，双方都在试着改变对方，使对方符合自己的“理想版本”，结果把原本美好的关系搞得很糟。到了最后，他们甚至都不再说话了，因为一开口说话争执就又开始了，已经没有改变的余地了，反正已经争论过无数回，每次的结局都是一样，他们已经对彼此失望透顶。

谢芳媛

爱情大数据你可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%！以带有批评或讥讽（这也是一种鄙视）的方式开始谈话，也就是以苛刻的方式（harsh startup）开始谈话。尽管黛娜和奥利弗交谈时口气温和、平静，但是她的嘴里全是打击人的话，在听了大约1分钟之后，我可以断定，黛娜与奥利弗的这次谈话丝毫没有解决他们之间的分歧。研究表明，如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始，那么不可避免地将以一种否定的口气结束，尽管双方都在努力“示好”。统计数字表明：你可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%！仅仅是一个苛刻的开始就注定了整场谈话的失败，因此，如果你以这种方式开始讨论，你也许要停下来，休息片刻，然后再重新开始。

马汝海

一段典型的争吵的来龙去脉 1．女人为了某件事非常恼火，大发脾气。 2．男人忙不迭地解释，提醒她不该生气或发火。 3．她感到男人否定她的感受，不认同她有生气的权利，于是更加恼怒（此时，让她更生气的是男人的态度，而不是原先导致她发火的原因）。 4．男人觉得女人听不进他的话，于是，火气又升级了。他责怪女人不该生气。在两人停止口角以前，他期望女人能主动先对他道歉。 5．女人主动表示歉意，心里却在疑虑着刚才的争吵。另一种情况是，女人更加火冒三丈，小小的口角最终升级为大吵大闹。

张丽坤

“所谓情商高，从来不是会说话这么简单，而是懂得在什么时候闭嘴，把自己看穿的那部分放在肚子里，保全别人的面子。” 七夕快乐！

孔盼盼

睡眠是大脑的意识休息，潜意识活跃的状态，这和催眠的状态是一致的。一个人失眠无法睡觉，是因为意识无法抑制或者潜意识无法活跃起来。催眠正是让意识休息，不断激活潜意识的过程。所以，一但能进入催眠状态了，睡眠就自然好转。而且通过催眠对意识和潜意识的协调能力的不断训练，人们就能反过来控制自己的睡眠，失眠自然就不会是个问题了。

李有军

婚姻是一种风雨同舟的承担，是一份有福同享、有难同当的承诺，更是一种有人问你粥可温、有人陪你立黄昏的平淡相守。当我们怀着美好的期待与自己心爱的人步入婚姻殿堂的时候，我们就拥有了属于自己的“家”，一个身心的港湾，一份真情的陪伴，一生永远的牵挂和绵绵不绝的思念。“家”是我们安身立命的最终归宿，也是我们拼搏奋斗的原始动力。因为父母在，我们感到安心和坦然；因为伴侣在，我们前行的路才不会孤单；因为孩子在，我们的生活才会变得丰富多彩。所以家合才能万事兴，何须终日怨不停；珍惜幸福小天地，永远合谐享太平！

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