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旧的东西通过被哀悼，从而能自由地获得新的起点。 ——

王义丽

旧的东西通过被哀悼，从而能自由地获得新的起点。 ——张海音

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张凤琴

你是否也常会听到这样的抱怨？ “好不容易有个周末，起那么早干嘛？能不能让人多睡一会！” “用完的东西就不能放回原位吗？” 生活中，这些话大多都是寻常日子里最易说出口的。我们总是试图去纠正，希望对方可以如我们所愿，有个好习惯。而婚姻中的烦恼，往往离不开想改变对方的冲动，总是盯着对方的缺点。抓着那些不顺眼的事情不放，挖空心思去纠正，可越是紧逼，越没有效果。反而，忽视掉了生活中很多美好的事物。宫崎骏说过： “爱不是打造一个完美的人，而是学会用美的眼光，欣赏那个不完美的人。” 生活不易，我们不必强求对方“和我一样”，也无需固执己见地钻牛角尖。给予对方自然的生活空间，便会少一些抱怨和烦恼。如果双方生活习惯差异很大，不如就给对方留一点“自留地”。在这个自留地里，我们可以按照自己的习惯去生活，对方不要过多干涉。彼此感觉舒服，生活才没有那么多束缚。

秦志华

当我邀请父母参与家庭治疗的时候，我会这样说：“你们（父亲或母亲）把孩子培养这么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦。孩子出现问题，你们是最难过的人。如果你们来跟治疗师一起工作，对孩子的帮助将会是最大的，因为对孩子来讲，你们是最重要的当我邀请父母参与家庭治疗的时候人。”我的这种说法是问题解决取向的角度，它主张不追究责任，而是关注谁有责任和资源。当我们说“因为你们父母没做好，所以孩子出问题”的时候，父母就等于被放在审判台上。一个人被审判和批评的时候，内心中最主要的工作就是为自己的所作所为作出解释，而不是发生改变。当一个人解释自己的行为时，他其实是在巩固自己的信念，远离改变的发生。

王义丽

找到了觉性，叫悟；守住觉性，叫起修。修还得先有前提觉才是

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亲爱的们，早上好

世上本无事，庸人自扰之。如果不把很多事、很多人看成是针对自己的，就会减少很多烦恼。 ——海蓝博士

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开怀大笑笑口常开，健康常在。很多人认为笑是一件非常简单的事，笑有何难？但当我们因某些事心情不好时，就不会笑了。教大家一招：在心情不好时，不妨强迫自己笑。找个镜子，对着它苦笑、傻笑直到大笑，当“假戏真做”时，你会真的感觉很好、很开心。

林史桦

这世上最好的人，不是完人，而是因为残缺，所以从不放弃努力。这世上最好的爱，不是永远，而是看见离别，仍真诚如初地做自己。这世上最好的亲人，不是血脉，而是看见边界，所以更尊重彼此的领土。这世上最好的家庭，不是豪门，而是我们生活在同一屋檐下，我欣赏窗前的花，也允许你沉迷落日的霞。

你来说说自己想法吧