情说App
与你相伴成长
打开APP
关于改变,你其实一直有选择。 当你告诉自己“我不行,我做
那晓旭
关于改变,你其实一直有选择。 当你告诉自己“我不行,我做不到”的时候,你不是没有选择,而是已经做出了选择。 人生的每一次选择,都掌握在你自己手里。改变,是一种选择,不改变,同样也是一种选择,一切都是你的选择。 请做足够多的努力,让自己有足够多的选择。
0温暖
0回答
相关回答
时峰
坚持自己的原则,守好自己的节奏,所历种种都将沉淀为牢固的智慧,指引抵达更广阔的风景。开始美好的一天!
曾广胜
如果只看到眼前的胜负, 就会走错道路, 我们只有摘掉竞争或胜负之争, 才能改变完善自己。 《被讨厌的勇气》
赵义强
每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。让我们在限定的时空里,拆解情绪的壁垒,探寻内在的力量。相信时间,相信关系,你终将遇见更清明、更自在的自己。
刘晶晶
从呱呱落地起,我们的生命里只有两个人陪伴,有时候甚至只有一个人。和我们相比,他们是那么的强大,而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃,我们唯一能做的就是去适应他 们每一次的喜怒无常。
王丽华
在现代社会中,随着信息的爆炸式增长和人们越来越忙碌的生活,我们很容易忽略自我觉察的重要性。然而,拥有自我觉察的能力对于我们的生活至关重要,因为它帮助我们更好地了解自己、与他人建立更好的关系,并实现个人和职业的成功。下面是一些方法,可以帮助我们增强自我觉察的能力: 1. 自我反思:坐下来,反思一下你过去的行动、想法和决策,尤其是在与他人互动时。这个过程可以帮助你意识到你的内心世界和情绪,你的弱点和优势,以及你的偏见和误解。 2. 观察自己的情绪:当你感到生气、不安或其他情绪时,不要抑制它们。相反,花一些时间去探索这些情绪,尝试了解它们产生的原因以及它们对你行为的影响。 3. 倾听他人的观点:尝试理解他人的观点和情感。这并不意味着你必须同意他们,但你可以学会更好地倾听他们,并从他们的角度思考问题。 4. 提高自我意识:这意味着要关注自己的行为和习惯。例如,你可以注意自己的语言、表情和体态,以及和他人互动时的反应和情绪。通过这些注意力和练习,你可以增强自我意识,更好地了解自己的行为和影响他人的方式。 5. 接受反馈:在与他人沟通时,尝试听取他们的反馈。接受他们的批评并探讨如何改进自己的行为,这有助于你从外界的角度看待自己,增加自己的自我觉察。在人际关系和职业生活中,拥有自我觉察的能力是非常重要的。如果你能够培养这个能力,并不断地加以应用,你会更好地了解自己和他人,领悟自己的优点和弱点,并在人生的旅程中取得更大的成功。
王倩倩
与人发生冲突,三五句话说不明白,就要果断闭嘴。有些人根本不关心事实和道理,他们只是想在语言上占上风而已。这时候,能停下来的,都是高手。认知越低的人,越喜欢钻牛角尖,越喜欢通过贬低别人,抬高自己。 认知越低,叫得越狂。因为站得太低,懂得太少,于是目光短浅,思维狭隘。而越是这种人,越是想要证明自己,于是高声争辩,于是胡搅蛮缠。而他真正的目的,不是讲道理,而是把自己的认知和感受,强加给别人。 越讲理的人,越沉默,而越不讲理的人,越爱抬杠,越爱叫嚣。两年学会说话,一生学会闭嘴。认知高的人,从不在语言上争高低。他不会这也看不惯,那也看不惯,因为人越是站得高,越是善于倾听和容纳。
你来说说自己想法吧