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整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己
匿名
整天的为点小事胡思乱想，别人是不是这样想自己啊，刚刚自己说的话有问题吧，那样说会不会更好啊，想多了就不开心，怎么改变呢？
13温暖
20回答
张晓杰
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
于群
4年前
接纳允许自己也是一个不完美的人。
咨询师
邓韬
4年前
每天都开心，那就不知道痛了，这样开心会感到很孤单的。
咨询师
李艳武
4年前
人无完人，您的反思让您进步，将想的事情试着付诸于行动，会越来越好。
咨询师
王义丽
4年前
21"
咨询师
史冬英
4年前
停止反刍并不容易，你可能需要专业的帮助。
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照顧好自己的內心才有足夠的能量去做好身邊的事情
很享受這個狀態
你来说说自己想法吧
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