于群

国家二级心理咨询 | 吉林 | 长春
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
我以无条件接纳的态度服务我的来访者。授人以鱼不如授人以渔。
持证
9
服务
19
咨询
33
小时
方案
婚姻情感 工作 亲子
¥
153
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
婚姻情感 社交人际亲子关系
¥
144
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍

8年工作经验 线上线下累计1万以上时长。帮助来访超过2000人

 

受训经历

 2014年中和教育考取国家二级心理咨询师。在学习过程当中培养了我努力进取积极向上的品质,在学习并咨询的10年间,我充分利用学习优势和浓郁的学术氛围,认真学习技能取得了良好的成绩得到老师们的好评,具备了较高的理论水平和实践能力,我所学的技能有:

2014年11月 林昆辉400热线 天津危机干预培训

2015年4月-2015.6月学习EET情绪释放

2015年7月-2015年11月沙盘游戏

2016.5-2016.7年九型人格。

2016.8-2017.3月房树人 精神分析潜意识 心理咨询危机干预

2017.3-2018.11月心理咨询的18种语言+案例讲解20场实战技能养成。格式塔完形心理学。

2019.3-2019.9年 徐勇老师的认知行为咨询法。

2019.9-2019.11婚恋情感心理咨询技能

2020.4-2020.6年绘画色彩曼陀罗

2020.7-2020.9年学习欧卡及游戏咨询技术

2020.10-2021.3学习正面管教家长培训

2021.4-2021.7学习ACT统整技术

 

擅长问题

家庭教育 婚姻情感 早教引导 青少年叛逆 厌学辍学人际关系 工作压力 社交情绪 恋爱分析 失眠 情绪问题

 

工作人群

亲子关系、婚恋情感、个人成长

 

咨询风格

亲切平和。理解支持 以来访者为中心。

 

对来访者的一段话

为什么要学习这么多的成长课程,是因为自己曾经有一段时间,我下楼都要戴眼镜戴口罩,因为我谁都不如,那种身心受摧残的状态,所以说我一定要改变。只要我们愿意改变就会发生无数的奇迹什么家庭婚姻幸福,自信啦,包括自身问题的改善了,财富好了所有我们家都发生了变化。我觉得我很赞叹我自己,不是因为我是什么是因为我敢面对我自己。我把我所有不敢见人和吹过牛的话,不敢面对的点,全部都走过了,真的,不必害怕你生命当中的挫败,害怕的是不敢面对,只要我们真诚勇敢的面对,天哪,都感觉每一天心里都是满满的,身体是暖暖的,这种幸福,真的邀请大家一起来体会。我们不要用头脑去想是什么感觉,真的,用心去体会一次,那种我们本来就有的感受,好吗?最后,我愿意 维护个人及来访之良好品格,共勉。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师圈圈
圈圈
第2次咨询
2022-1-2 通话咨询
感谢 无以言表
心理咨询师圈圈
圈圈
第1次咨询
2021-12-31 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师恋路十六夜
恋路十六夜
第2次咨询
2021-12-19 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 应对磨蹭最好的方法,根本不是催催催。 “磨蹭—催促”模式曾经在我们家天天上演:早上催起床,放学催写作业,晚上催睡觉,一天三场,天天循环播放。 自己没有生成一个什么时候做什么事的内在节奏,只会依赖其他人的行为作为判断标准。 从早到晚不停的催促,最终会让人失去对自己的掌控能力。 需要改变的,就是停止催促和唠叨,给自控力的小芽一点时间,让它慢慢破土长大。 分清磨蹭是谁的事,培养自主意识。
A 这句话出自奥地利著名心理学家阿德勒的书中,它的意思是,童年质量的好坏将对一个人有着很大的影响。因为童年是人一生中最美好、最幸福的时候,如果人在童年能够过得比较的开心,幸福,那么他整个人的性格就会特别的阳光、开朗,遇到一些事情也不会过于的难受或紧张。 反而,如果一些人在童年经历十分悲惨,他们一辈子都会生活在童年的阴影下无法自拔。即使他们一生中遇到了很多好人好事,也可能不会去把握,去珍惜。反而,童年悲惨的经历会让他们抗拒很多事,也会影响到他们未来的生存与发展。 所以,在原生家庭中,父母童年给子女的爱,是无法代替的。如果孩子在原生家庭中缺乏父母的关爱,就会造成今后他的畸形性格的形成。即使和自己的恋人在一起,他也无法获得足够的安全感,这便是用一生治愈童年人的心态。 总的来说,一个人的童年对整个人生的影响都是非常巨大的。所以,父母一定要在童年的时候给予孩子积极的关爱。否则,你就只能让孩子的一生去治愈他那受伤的童年
A 冰凉,冷漠,敌意。这是孤独的人给我们的感觉,却也是他们眼中世界的模样 尼采说,当你望向深渊的时候 ,深渊也在注视你。 如果你也有这样的表现,当自己实在无法排解时,也可以寻求心理咨询师的帮助。否则,任其发展,便只会强化对周围世界的不认同,从而形成恶性循环。
A 痛苦的根源是信息拥塞或文化重压 问:你如何理解心理学上的痛苦? 答:心理学是这样的,每一个人可能都有一个核心概念,让自己陷入了困境。 我理解的心理痛苦,并不是你得了什么病,而是我们在社会文化的内化过程中,认知不恰当地对现实的解读,或者某种核心的文化观念给我们带来了一个影响或限制,让我们产生了一个痛苦。
A 一个成年人失眠的夜,焦虑的让人睡不着。睡不着就更焦虑,那种外焦里焦的焦。 真怀念上学时,在阳光下自然醒的那个懒腰。 生活状态不好时,连睡觉就像呼吸一样平常的事,也会出现问题。 工作不怕辛苦,只希望辛苦的日子里 能睡个好觉。 呼,成年好难。
A 往外看的人在做梦,向内审视的人才清醒。 ——卡尔·荣格 注重的是接纳和吸收内在的精神需求中的“他性”(the other )。 打个比方,如果你天生是个内向的人,荣格会告诉你:孩子,内向是一点问题都没有的。人学习和研究心理学从此多了一个意义——认识自我,整合自我。 与其做好人,我宁愿做一个完整的人。 ——卡尔·荣格
A 让人更难接受的,不是自己的失败,而是竞争对手的成功 原本属于个人的目标追求,和他人没有直接竞争关系,那我们为什么关注别人呢? 当我们与他人组队,共同追求某一目标的时候,我们会将这个人视为对手,甚至可能会破坏对方的努力,进而损害自己。 换句话说,与他人共同追求某个目标,有时会带来适得其反的效果 研究指出,当我们与其他人朝着共同的目标一起前进时,如果我们觉得自己不具有竞争力,我们的注意力就会从「提高自己的技能」转移到「击败我的对手」,然后放松自己的努力。
A 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 01动力不足。 有的男生虽然很想继续撩你,把你追到手,可是坚持努力了那么久,你一点感动都没有,所以对方觉得无望,最终因为动力不足,自信心受挫,没有再继续去撩你了。 02热情消退。 有的男生想要撩你,也许起初不过是因为对你的一时心动,可是久攻不下之后,他的热情也会慢慢的冷却,最终觉得自己用一张热脸来贴冷屁股,实在没啥意思,所以就不再继续撩你了。 03想冷处理。 有的男生撩着撩着,发现你依然无动于衷,终于明白了这种办法对你而言可能不太有效,因此想冷处理一下当前的情况,准备好更有效的套路来撩你,争取让自己取得突破性的成果。 04欲擒故纵。 有的男生觉得撩你到一定程度了,你肯定把他给放在心上了,缺了他就觉得生活挺没意思的了,所以到了这个时候轮到你去追求他了。因此对方开始搞人间蒸发,希望你能主动来找他哟。
A 每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
A 每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
动态
退役熬夜选手
断联一个月了 喝醉后跟我打了好多视频通话当时没接到 然后隔三差五还给我点赞 前几天还问之前我们一起住的房子一楼多少钱 他现在什么什么意思

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匿名
为什么我一个33岁的妈妈,要在70岁的妈妈面前通过倾诉自己工作中的表现来获得自己很厉害的满足感,这正常吗??如果我妈不和我聊一聊我的想法,梦想,或者创意...全文

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440295
为什么命运会安排两个教育程度不一样的人在一起

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