于群咨询师

于群

国家二级心理咨询 | 吉林 | 长春
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
我以无条件接纳的态度服务我的来访者。授人以鱼不如授人以渔。
持证
7
服务
19
咨询
32
小时
方案
婚姻情感 社交人际亲子关系
¥
144
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚姻情感 工作 亲子
¥
153
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍

8年工作经验 线上线下累计1万以上时长。帮助来访超过2000人

 

受训经历

 2014年中和教育考取国家二级心理咨询师。在学习过程当中培养了我努力进取积极向上的品质,在学习并咨询的10年间,我充分利用学习优势和浓郁的学术氛围,认真学习技能取得了良好的成绩得到老师们的好评,具备了较高的理论水平和实践能力,我所学的技能有:

2014年11月 林昆辉400热线 天津危机干预培训

2015年4月-2015.6月学习EET情绪释放

2015年7月-2015年11月沙盘游戏

2016.5-2016.7年九型人格。

2016.8-2017.3月房树人 精神分析潜意识 心理咨询危机干预

2017.3-2018.11月心理咨询的18种语言+案例讲解20场实战技能养成。格式塔完形心理学。

2019.3-2019.9年 徐勇老师的认知行为疗法。

2019.9-2019.11婚恋情感心理咨询技能

2020.4-2020.6年绘画色彩曼陀罗

2020.7-2020.9年学习欧卡及游戏治疗

2020.10-2021.3学习正面管教家长培训

2021.4-2021.7学习ACT统整技术

 

擅长问题

家庭教育 婚姻情感 早教引导 青少年叛逆 厌学辍学人际关系 工作压力 社交恐惧 恋爱分析 失眠强迫 焦虑抑郁情绪

 

工作人群

亲子关系、婚恋情感、个人成长

 

咨询风格

亲切平和。理解支持 以来访者为中心。

 

对来访者的一段话

为什么要学习这么多的成长课程,是因为自己曾经有一段时间,我下楼都要戴眼镜戴口罩,因为我谁都不如,那种身心受摧残的状态,所以说我一定要改变。只要我们愿意改变就会发生无数的奇迹什么家庭婚姻幸福,自信啦,包括自身疾病的疗愈了,财富好了所有我们家都发生了变化。我觉得我很赞叹我自己,不是因为我是什么是因为我敢面对我自己。我把我所有不敢见人和吹过牛的话,不敢面对的点,全部都走过了,真的,不必害怕你生命当中的挫败,害怕的是不敢面对,只要我们真诚勇敢的面对,天哪,都感觉每一天心里都是满满的,身体是暖暖的,这种幸福,真的邀请大家一起来体会。我们不要用头脑去想是什么感觉,真的,用心去体会一次,那种我们本来就有的感受,好吗?最后,我愿意 维护个人及来访之良好品格,共勉。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师圈圈
圈圈
第2次咨询
2022-1-2 通话咨询
感谢 无以言表
心理咨询师圈圈
圈圈
第1次咨询
2021-12-31 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师恋路十六夜
恋路十六夜
第2次咨询
2021-12-19 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 应对磨蹭最好的方法,根本不是催催催。 “磨蹭—催促”模式曾经在我们家天天上演:早上催起床,放学催写作业,晚上催睡觉,一天三场,天天循环播放。 自己没有生成一个什么时候做什么事的内在节奏,只会依赖其他人的行为作为判断标准。 从早到晚不停的催促,最终会让人失去对自己的掌控能力。 需要改变的,就是停止催促和唠叨,给自控力的小芽一点时间,让它慢慢破土长大。 分清磨蹭是谁的事,培养自主意识。
A 这句话出自奥地利著名心理学家阿德勒的书中,它的意思是,童年质量的好坏将对一个人有着很大的影响。因为童年是人一生中最美好、最幸福的时候,如果人在童年能够过得比较的开心,幸福,那么他整个人的性格就会特别的阳光、开朗,遇到一些事情也不会过于的难受或紧张。 反而,如果一些人在童年经历十分悲惨,他们一辈子都会生活在童年的阴影下无法自拔。即使他们一生中遇到了很多好人好事,也可能不会去把握,去珍惜。反而,童年悲惨的经历会让他们抗拒很多事,也会影响到他们未来的生存与发展。 所以,在原生家庭中,父母童年给子女的爱,是无法代替的。如果孩子在原生家庭中缺乏父母的关爱,就会造成今后他的畸形性格的形成。即使和自己的恋人在一起,他也无法获得足够的安全感,这便是用一生治愈童年人的心态。 总的来说,一个人的童年对整个人生的影响都是非常巨大的。所以,父母一定要在童年的时候给予孩子积极的关爱。否则,你就只能让孩子的一生去治愈他那受伤的童年
A 冰凉,冷漠,敌意。这是孤独的人给我们的感觉,却也是他们眼中世界的模样 尼采说,当你望向深渊的时候 ,深渊也在注视你。 如果你也有这样的表现,当自己实在无法排解时,也可以寻求心理咨询师的帮助。否则,任其发展,便只会强化对周围世界的不认同,从而形成恶性循环。
A 痛苦的根源是信息拥塞或文化重压 问:你如何理解心理学上的痛苦? 答:心理学是这样的,每一个人可能都有一个核心概念,让自己陷入了困境。 我理解的心理痛苦,并不是你得了什么病,而是我们在社会文化的内化过程中,认知不恰当地对现实的解读,或者某种核心的文化观念给我们带来了一个影响或限制,让我们产生了一个痛苦。
A 一个成年人失眠的夜,焦虑的让人睡不着。睡不着就更焦虑,那种外焦里焦的焦。 真怀念上学时,在阳光下自然醒的那个懒腰。 生活状态不好时,连睡觉就像呼吸一样平常的事,也会出现问题。 工作不怕辛苦,只希望辛苦的日子里 能睡个好觉。 呼,成年好难。
A 往外看的人在做梦,向内审视的人才清醒。 ——卡尔·荣格 注重的是接纳和吸收内在的精神需求中的“他性”(the other )。 打个比方,如果你天生是个内向的人,荣格会告诉你:孩子,内向是一点问题都没有的。人学习和研究心理学从此多了一个意义——认识自我,整合自我。 与其做好人,我宁愿做一个完整的人。 ——卡尔·荣格
A 让人更难接受的,不是自己的失败,而是竞争对手的成功 原本属于个人的目标追求,和他人没有直接竞争关系,那我们为什么关注别人呢? 当我们与他人组队,共同追求某一目标的时候,我们会将这个人视为对手,甚至可能会破坏对方的努力,进而损害自己。 换句话说,与他人共同追求某个目标,有时会带来适得其反的效果 研究指出,当我们与其他人朝着共同的目标一起前进时,如果我们觉得自己不具有竞争力,我们的注意力就会从「提高自己的技能」转移到「击败我的对手」,然后放松自己的努力。
A 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 01动力不足。 有的男生虽然很想继续撩你,把你追到手,可是坚持努力了那么久,你一点感动都没有,所以对方觉得无望,最终因为动力不足,自信心受挫,没有再继续去撩你了。 02热情消退。 有的男生想要撩你,也许起初不过是因为对你的一时心动,可是久攻不下之后,他的热情也会慢慢的冷却,最终觉得自己用一张热脸来贴冷屁股,实在没啥意思,所以就不再继续撩你了。 03想冷处理。 有的男生撩着撩着,发现你依然无动于衷,终于明白了这种办法对你而言可能不太有效,因此想冷处理一下当前的情况,准备好更有效的套路来撩你,争取让自己取得突破性的成果。 04欲擒故纵。 有的男生觉得撩你到一定程度了,你肯定把他给放在心上了,缺了他就觉得生活挺没意思的了,所以到了这个时候轮到你去追求他了。因此对方开始搞人间蒸发,希望你能主动来找他哟。
A 每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
A 每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
动态
匿名
什么时候才可以解放大脑,做自己心灵的主人,焦虑让我瞻前顾后纠结内耗,一点都不洒脱,而我真正想做的是一个酷的女孩

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❤️
我是2022年中考生+职高艺考生,1.我从小学画画,查不多有10年了,把儿童画 素描 速写 动漫 国画 水粉 水彩 线描 彩铅 软笔书法都学完了(点开我...全文

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退役熬夜选手
断联一个月了 喝醉后跟我打了好多视频通话当时没接到 然后隔三差五还给我点赞 前几天还问之前我们一起住的房子一楼多少钱 他现在什么什么意思

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