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与你相伴成长

相关回答

康从然

当个体感知到自身权益，尊严，安全感或掌控感受到威胁时，愤怒作为一种本能的防御的机制，试图通过释放能量来捍边界，恢复对局面的控制或表达不可侵犯的立场。愤怒的关键认知：愤怒的能量如同火焰若被压抑，可能向内灼伤自己，自我攻抑郁。若被滥用可能向外伤害他人，但如果学会看见火焰下燃烧的需求就能将其转化为自我保护，建立健康关系的力量，正如心理学家卢森堡所说：愤怒，不是来自他人的伤害，而是来自尚未满足的需要。

蒋营宜

张凤琴

亲密关系危机分享之二：爱情中的固定思维模式《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式：他应该。如果他真的爱我，他应该对我好，他应该明白的我想法，他应该在加班过后还要陪我去逛街。他只要。只要他愿意和我多交流内心感受，只要他吵完架之后别沉默。论得失。我都已经让步这么多，为什么他还不体谅我？评价。那是他的问题，他就是这样无可救药。这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。

石萍

在恶劣的养育环境下成长起来的孩子，他们的主体性和自我常常是缩着的。他们会下意识讨好、妥协、退让、躲避，许多时候做事的出发点是为了保护自己不受伤，或尽量减少自己受伤的可能性。有时候别人的一个眼神、一句话、一个动作，都可能在心里激起惊涛骇浪，反复琢磨是不是自己哪里做的不对。

王欣梅

转变之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是达到生命的新境界，而是要求你扬弃自己长久以来一直紧握不放的东西。 ——海德艾许·亚玛拉

许琦

卡住的时候，别停在原地拧那把不存在的锁。往前走。去读书，去认识新的人，去尝试哪怕无关的事。让生活流动起来。钥匙会在该出现的时候，轻轻碰响你的口袋。你要做的，只是相信时间，并且保持前行。

你来说说自己想法吧