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好的倾听体验 是倾听者对叙述者理解而非评价,共鸣而非指
张建娥
好的倾听体验 是倾听者对叙述者理解而非评价,共鸣而非指导。倾听者看到描述人生片段一个个虚影,借助自己的人生经验,渐渐将对方凝聚成整个人。 倾听者让叙事者感到被看见,甚至倾听者与叙述者某一刻能心灵相通,彼此相知z。这一刻的体验更成为照亮温暖心灵的光,会一直滋养着谈话双方,y愈久弥醇。
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个人成长
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"万源脱去心无事,一切都要向内求",在遇到事情时,应该多从自己身上寻找原因,自己寻找解决问题的方法和解决方案,而不是把问题的根源归因到别人和环境,不是要求他人或者期望借助外力。 向外求永远欲求不满,向内求才能应有尽有。我是一切的根源,一切向内求,个人成长和内在反思是通向自我快乐的不二法门。
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