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心理咨询中,总是能看到一些咨客,把自己开心快乐,幸福生活
侯依黎
心理咨询中,总是能看到一些咨客,把自己开心快乐,幸福生活的保障,放在原生家庭中,放在早期父母给予的保障上,寄托在其他人的身上。从而抹杀自己的能动性,忽略自己的能量。
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个人成长
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李敏
人一旦被真正看见,被深刻理解, 生命就有了光的方向。 于是,心便有了力量,开始向阳而生
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心理问题的背后,总是隐藏着压力问题、关系问题和人格问题,因此,心理咨询也是引导来访者宣泄释放情绪、学会减压、理顺各种关系和不断健全人格的过程。
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爱,应该是让你变得温柔且勇敢。而不是让你陷人卑微和纠结。 ——《深度关系》
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“同声相应,同气相求”,你是什么样的人,就会吸引什么样的境遇。 如何养这身浩然正气? 心正: 守好心念的城门。不念人过,不思人非,不沉溺于负面思维。多一份豁达,就多一份正气。 言正: 出口的言语,应是良善与真诚。不说妄语、恶语,言语的能量也会反哺自身的气场。 行正: 行事光明,俯仰无愧。不做亏心事,不怕鬼敲门。行为坦荡,内心自然安宁强大。 近正气: 多接近能滋养你的人和事。读圣贤书,赏山水景,交良师益友。让美好的事物成为正气的源泉。 你才是自己命运的风水。 当你自身正气足,心态平,情绪稳,你就不再是那个容易吸引“灾难”的体质。 你会发现,身边的纷扰不知不觉变少了,生活也变得简单顺畅起来。当你自身成为一束光,所有的黑暗,都将自动消散。
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失恋的雨,终会停 窗外的雨淅淅沥沥,像极了我此刻的心情,黏腻又沉重。 手机屏幕还停留在最后一条聊天记录,对话框里的字字句句,曾经是我揣在口袋里的糖,如今却成了硌在心头的沙。我们曾在黄昏的街头并肩散步,影子被夕阳拉得很长;曾分享同一副耳机,在熟悉的旋律里笑得眉眼弯弯;曾以为牵了手,就能走到岁月的尽头。 可故事的结尾,总有些猝不及防。他说“算了吧”的时候,语气平静得像在说今天的天气,我却愣在原地,连一句挽留都没能说出口。后来的日子,像是被按下了慢放键。走过常去的奶茶店,会下意识想点他爱喝的三分糖;听到熟悉的歌,眼眶会毫无预兆地发烫;睡前习惯性想道晚安,才猛然记起,那个置顶的头像,再也不会亮起。 我把自己关在房间里,任由情绪翻涌。朋友劝我“别难过”,道理我都懂,可心是诚实的,它总要花点时间,才能接受“我们不再是我们”的事实。 其实我知道,失恋不是世界末日,只是一场短暂的雨季。那些没说完的话,没来得及实现的约定,就当作是青春里的一场遗憾吧。 雨总会停的,太阳也会重新升起。等雨停的时候,我要去买一束花,去吃一顿想吃的火锅,去走一走没去过的路。然后笑着告诉自己:没关系,下一个路口,会有新的遇见。
石萍
构建幸福大厦的三根支柱,正好对应我们的三个困境。一根支柱代表良好的情绪,一根支柱代表良好的关系,还有一根代表良好的生活方式,也就是你和自己相处的方式。
你来说说自己想法吧