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不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。
胡周琴
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。 —— 丰子恺
4温暖
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se
温暖了
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张瑞琴
愿我拥有接受不能改变之事物的平和心态,改变能够改变之事物的勇气,以及区分两者的智慧。 ——马可·奥勒
王富菊
情感依赖与低自尊,一个重要原因是情感上的过度依赖和低自尊。有些人可能因为童年经历、家庭环境或过往的情感创伤,形成了对他人情感的高度依赖。他们害怕孤独,渴望通过与他人建立亲密关系来填补内心的空虚。然而,这种依赖往往让他们失去自我,容易成为他人操纵和伤害的对象。同时,低自尊也使他们难以拒绝不健康的关系,即使意识到对方的问题,也缺乏离开的勇气和决心。
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总是觉得自己没有被看见、被关注、被尊重、被爱,这是绝大多数人伤痛的来源。努力锚定成长自己这一目标,就有了真正的自由和力量。
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内向并不是缺陷,不需要改变。 内向的性情也可以有丰富精彩的人生,真实的你,才是最棒的你。 对此,你怎么看呢?
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心理咨询的目的是让人发生改变,而改变需要自我察觉,这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础,是来访者的主动性,他必须是自愿的、自发的,并且为自己即将开始的改变负上自己的责任
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这种底气会让你在关系中更加从容,自信。你越不在乎失去一段关系,反而越能经营好这段关系。这听起来可能有点反直觉,但就是这样的你,反而容易吸引更健康的关系。
你来说说自己想法吧