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自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。 实际上
张迪
自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。 实际上,一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的,也不纯粹是他人原因造成的,而是多个因素共同造成的。 我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。 如果遇到事情你能这么想,就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。
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管明艳
我们生活在这个快速发展的经济时代,生活充满了焦虑,我们想要的也越来越多。 小的时候,我们学会一首歌、做对一个数学难题都是无比兴奋,那样容易得到满足,容易获得幸福。 可长大后不知不觉我们就找不到了自己的幸福,我们认为获得一张毕业证书就会幸福,可获得后没有感觉到幸福,接着我们会认为获得一份编制的工作会幸福,可考上的时候也没有那么开心,然后我们又开始认为买车买房后会幸福,但是真正获得车、房后也没有感觉到幸福,因为我们想要的更多,我们的欲望那样强烈,可我们的能力又是这么的有限,所以我们真的感觉不到幸福,我们失去获得幸福的能力,我们需要去寻找幸福,寻找幸福的意义,寻找生命的意义,寻找活着的价值 在寻找幸福的过程中我们可以自己反思,可以和朋友谈谈,也可以和心理咨询师探讨,只要你开始做,总会有答案
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第四天 弗洛姆语录 1、每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想。 2、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 3、如果我爱他人,我应该感到和他一致,而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子,以便使我能把他当作使用的对象。 4、最重要的是学会一个人单独地待着,而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着,而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生,所以只能把自己同另一个人连在一起,这个人也许就是我生命的拯救者,但是这种关系同爱无关。 5、爱首先不是同一个特定的人的关系;它是一种态度,一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系,而不是同一个“爱的对象”的关系。 6、如果一个人只爱一个人,而对其他人漠不关心,他的爱就不是爱,而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。 7、不成熟的爱是因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你,所以我需要你。
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爱, 就是想起他的时候,嘴角一直上扬; 心里头满满的,都是踏实和能量; 在和对方的相处中,我可以回到自身看自己; 与之同行,明确的知道自己的方向; 仰头有个期待,是最笃定和温柔的远方。
你来说说自己想法吧