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示弱不代表软弱。允许自己在爱的人面前流露出脆弱,内心深处
薛昭霞
示弱不代表软弱。允许自己在爱的人面前流露出脆弱,内心深处相信自己、爱自己,不害怕被伤害,是展现坚强最强有力的方式呀。
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郑庆艳
情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。
柯茜茜
给大家分享一个很棒的“聊天公式”——“陈述对方行为事实”+“表达自己正面心情”。
李娟丽
不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。
沙桂华
人教人教不会,事教人一次就够,那些大彻大悟的瞬间,不是谁的道理点醒了你,而是你独自走过的路,摔过的跤、咽下的委屈,让你认清了自己,也看清了现实。
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做你没做过的事情叫成长,做你不愿意做的事情叫改变,做你不敢做的事情叫突破。
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有了足够的心理空间,不仅可以容纳突发事件带来的失控感。 更重要的是: 问题来了,直接解决问题,不会把精力浪费在自我攻击和指责他人上。 我们都有这样的经验: 当一件事情发生时,处理事情本身,往往并不会消耗太多能量。 真正消耗我们能量的,是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击、互相指责。
你来说说自己想法吧