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情绪不是火焰,情绪是微风,无法被扑灭。所以我们不是要消灭
张筱婕
情绪不是火焰,情绪是微风,无法被扑灭。所以我们不是要消灭情绪,而是要对情绪做一些可控性的管理。 与其幻想一蹴而就的成功,不如积累一点一滴的进步。认真做好眼下的每一件事,享受每一个小成就带来的喜悦,去遇见因为努力而变得更美好的自己。
3温暖
1回答
胡周琴
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
尤四海
3年前
情绪是风,这个比喻太好了
1
相关回答
陈方媛
今天早晨一出门,冷空气就给了我一个大大的“拥抱”,冻得我直打哆嗦。降温的日子,最适合窝在温暖的角落,和朋友畅聊啦。我已经泡好了热茶,就等你来,让我们一起在这清冷的早晨,用话语编织温暖,你准备好来找我了吗?
赵丽辉
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不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处 不去处理情绪,就做不了事, 做不了事,就会一直被关系中的问题所牵绊, 不能处理核心问题, 就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的,不是彻底根除焦虑, 而是带着焦虑,去做事~
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你来说说自己想法吧