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与你相伴成长

又开始晚睡。

多云转晴

又开始晚睡。

8温暖

5回答

高志新

温暖了

评论

2年前

这种状态给你带来什么感受？

2年前

这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚处理的。另外，白天多运动。如果是打算改善睡眠习惯的话还是需要自己慢慢的坚持纠正才可以的。

2年前

自己尝试调节一下作息，形成节律就好

1

相关回答

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anananan

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真的很难过我是个大直女过了好久以后才能反应过来自己错过了多少所以现在还孑然一身很茫然我最大的问题是不敢尝试对我不感兴趣的人就态度不太好或者直接回避对喜欢有好感的人又不敢接触说话紧张头脑空白一本正经的然后就一直拖着直到后悔了我发现自己越来越呆板了要完蛋

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你来说说自己想法吧