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与你相伴成长
又开始晚睡。
多云转晴
又开始晚睡。
8温暖
5回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
2年前
这种状态给你带来什么感受？
咨询师
于群
2年前
这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚处理的。另外，白天多运动。如果是打算改善睡眠习惯的话还是需要自己慢慢的坚持纠正才可以的。
咨询师
刘云清
2年前
自己尝试调节一下作息，形成节律就好
1
你来说说自己想法吧
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