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愿你有面对真实的勇气 和迎接苦痛的力量。 当你得到所爱时

段海霞
愿你有面对真实的勇气 和迎接苦痛的力量。 当你得到所爱时, 可以品味和体验; 当你未能得到所爱, 可以寻求和创造; 愿你逃离表象的困顿, 达到心灵的本真。 2022认真工作,虔诚爱人!

4温暖
2回答
一叶扁舟
温暖了
评论
小亮
2年前
姐姐怎么没接我的即时倾诉呀

小亮
2年前
姐姐,我上了,好想你接我的及时倾诉

相关回答
和钰蓉
指的是如果某一天遭遇毒蛇咬伤,我们应首先立即采取急救措施,以制止毒液的扩散,紧接着拨打紧急救护电话,而非不理性地用棒子或武器追逐蛇类并试图消灭它。这种行为可能导致治疗时间延误,最终危及生命。 如果真的被毒蛇咬了,绝大多数人可能会选择先疗伤,但如果毒蛇化身为负面情绪呢? 别人说了或做了让你痛苦的人和事,你会陷入情绪中不停地回想,他为什么这样,甚至想着下次要给他点颜色看看。又或者不断指责和反思自己,是不是哪里做得不够好。 你大概没意识到,此时你正是在带着伤口追打那条蛇。你这样陷入其中,忽视掉客观理智解决问题的办法,并不会让自己好起来,反而会让你毒发身亡。 如何克服追蛇理论 【建设自强心理】 人在痛苦的时候容易成为一只困兽,有很多的事情想做,也想治愈自己,但就是一点力气都没有。所以会停留在自己的深渊里,一遍遍地回想那些痛苦,然后越来越虚弱。 它渴望着有一双手能够将它拉出困境,可事实上,这样的手是不存在的,即便有也只能安抚无法拯救。 【提升认知】 你会为眼下的受挫感到痛苦不堪,陷入自我怀疑,或许只是因为还没有看过更大的世界、更多的人事,不知道人生还能那样过,不知道自己的行为情绪其实再正常不过。 努力提升自我认知,那些曾经对你来说的大事将会变得越来越小,而对你来说最重要的事也将变得越来越清晰,当你明白自己是为何而活,眼下的困境都将再无法困住你。

你来说说自己想法吧