昨天发火，今天事情解决了身体反应还在，胸口堵得慌怎么办，

身心一体 为了自己的健康可以和老师一起看下发火的原因。避免以后

发火会影响健康 感到胸口堵的慌 不是一朝一夕的 女士发一次火 要一个月才能过去 身体上不舒服及时去医院检查 也可去除产生问题的根源 不良情绪

外在的事情解决了，内在认知还未同步跟上，身体用“堵”的方式在提醒你：返回去，面对它……

正念冥想试试。 另外事情解决了，情绪认可了吗