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做自己的爱人[爱心]
王欣梅
做自己的爱人
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洪君玉
原则六:除了自己,你无法改变任何人。 真正的个人转变永远都来自一种内在的冲击,而不是定下一堆外在强制执行的规则或要求。
谭丽梅
一个好的沟通是这样的:你说话的时候不委屈自己,不强迫自己,照顾到自己的感受,让自己觉得舒服;也照顾到对方,看到对方的感受、承受力等,让对方觉得舒服;也照顾到情境,选择在合适的时候使用合适的方法,交流合适的问题,能把问题说明白。
张欢
所有你想要的,都可以实现,在于你的内心是否相信自己值得,是非相信自己可以有,有时候限制自己的就是自己的限制性思维
万星辰
情绪是云朵,拨开云雾见青天。
赵莎莎
我们这一生,这么短又那么长。 要么大胆的去爱一个人,要么大胆的去攀一座山。 我们都生活在瞬息万变的世界里。
刘云清
心境的养成就是整合人格: 1 对于差异化的容忍度要提高,整合就是整合差异,不能容忍对方的也许就是自己也具备的那一部分,要把自己整合成相对好的人。 2每一种离奇的想法的背后都有一种平凡的理由,要去探索。 3对未知的事物要有建设性的好奇。这样内心才是充实的,去了解而不是去诋毁或者攻击。 4要有很强的内心恢复能力,建立强大自信。 5对文化的多元性要保持敏感和敬畏。接纳别人,接纳自己。 6不要想通过咨询就能改变。只有自身有充分的改变动力并行动起来,改变才可能慢慢发生。 不然很可能只是缓解一时之郁,却无法得到人格的成长。 共勉!
你来说说自己想法吧