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两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容

刘现乐

两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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人际关系

相关回答

郑镓苑

一个勇于选择和勇于承担的人，苦难永远压不垮他，因为他永远有一个强大的信念：我选择，我负责。他选择接受好的结果，不会把拥有的一切小心翼翼，战战兢兢，担心失去；他选择接受不好的结果，因为他心里明了一切都是在他可以承受的范围，并且他有能力凭一己之力，调动一切可以调动的资源创造积极的结果。所以，所谓天生幸运的人，不过就是没有留恋不幸的人，是的，你没有看错！是没有“留恋”不幸大步向前去遇见贵人，去遇见幸运，去遇见所有别人看来不可能的奇迹的人！送给每一个正在低能量的你，也㊗️福你幸运一生！

丁秋萍

原始的爱，是冷酷无情的索取，一个完全从属快乐原则无视外部现实世界的状态，任意从妈妈那里索取所有认为好的东西，也从母亲那里得到的照拂和养育，几乎符合这个心理系统。而成熟的过程，是从快乐原则到现实原则发展的过程，因此，只有当孩子完全与父母心理上分离之后，快乐原则支配的力量才算是走到尽头。

韩文静

一个小孩有失败体验的时候，会产生一个挫败而破碎的自己，妈妈通过含容孩子的情绪，观察思考，辅助等一系列动作把孩子的心理重新聚拢起来，而妈妈含容沉思的过程就是一个妈妈深度倾听孩子的过程。孩子内化了妈妈的这个部分，他以后对于自己应对难题和挫败也有了含容、观察和思考的能力。而我们倾听自己其实也是这样的一个过程，含容自己的情绪，观察自己的内在发生了什么，思考这些冲突是如何发生的，以及怎样去处理，这是一个深度的自我倾听的觉察的状态。但有人说没有这么一个好妈妈怎么办？我妈妈爸爸他的功能很差他们没有给我这个功能。我想说的是每一个长大的人都是有自我功能的，只要你没有精神分裂，你内在的自我一定是有的，只不过这个自我的形态不同，你一定是得到过一些满足，只是你内在得到的好资源比较少，无论多少你都会有一点。如果你能够有意识的训练自己和自己对话的能力，把我们内在好的资源逐渐让它辅助着发展起来生长起来，然后逐渐的扩大它的影响。所以倾听自己是很重要的自我功能，并且这个功能是可以练习的，每一个人都可以练习。

杜迪文

佛光寺的映山红佛光寺的斋饭感恩用爱心做食物的师兄

感恩万事万物

冯二玲

第465天伴侣关系伴侣关系最怕的就是，在两个人的关系里一方又做运动员又做裁判员，完全使用自己的标准，让自己永远是对的，认为对方永远是错的，这种不平等的关系只会让对方选择疏离，而不是亲近，只会让婚姻变得越来越糟糕而不是越来越和谐。

彭保云

昨天刷到Coco的消息，感觉内心起了波澜。没有永恒的生命，但是每一个“暂时”的瞬间都是一种“生命的永恒♾️”。与其陷入“总是”“一直”的困境感受里绝望，其实，真的可以不断告诉自己与他人“暂时”的境地……… 绝大多数的抑郁症都是能治好的，从情绪的谱系来讲，一个人焦虑久了，总也解决不了，就抑郁了。可以把抑郁看做焦虑的晚期，抑郁自杀是晚晚期。这个事件也在提醒社会大众关注心理健康，而身为我心理专业的从业人员中的一员，也感到有责任从身边做起，宣传精神卫生的相关知识，有精神心理问题要尽早就医，早期的心理问题、情绪问题通过倾听、咨询都能得到很好的处理，不要一直拖到晚期，甚至晚晚期，治疗起来就越来越困难，风险也越来越高。

你来说说自己想法吧