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改变心态，才能还改变身体，改变身体，才能改变心态；二者相

刘现乐

改变心态，才能还改变身体，改变身体，才能改变心态；二者相辅相成。

1温暖

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艳萍

温暖了

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我需要心理咨询吗

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冀锐敏

创伤的孩子很难跟家庭分离。到青春期可能激活父母同样的问题，这时候询问父母：您在孩子这个年纪是怎么样的情况？得到的答复大多是：父母的经历就是这个孩子现在的经历。重复的动机在情绪层面，不在头脑里面，因为丧失了情绪的连续性，丧失了情绪的连接，所以重复是为了找回那些情绪。情绪如果不能像水一样流动，就会卡住，青春期风暴需要父母的包容，因为激活的是童年的记忆，激活之后就是修复创伤的一次机会。更年期问题也是因为卡住了。孩子会把所有的问题都归因于自己不够好，这样可以获得掌控感，内在有一个幻想，只要我能够做好，一切就可以好起来。

吴云

别在一件事上钻牛角尖，放弃错的事，才能开启对的事。

王泽华

每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办呢：至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”，然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”，抱着不放手，任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。该怎样选择的呢？欢迎交流！

彭晓雪

周末愉快，今日徒步不接单！周末留一点时间和空间给自已，学会一个人独处，和自己和世界和解！很多人都害怕孤独！其实孤单和孤独并不是一回事.孤单是一个人生活，孤独无关他人，是一个人灵魂的荒芜！我们终将孤单，但我们可以通过学习成长，学会和自己相处，和自己和世界和解，享受孤独！

杨宝英

两性关系中的绝大多数问题，都可以追溯到这两个核心根源，价值观冲突和沟通能力不足。一、价值观冲突。我们来自不同的星球。价值观是我们内在深处认为什么重要？什么正确？什么有意义的信念系统，它是在原生家庭成长经历，文化背景中长期形成的，非常坚固。二、缺乏沟通能力。我们说着不同的语言。当价值观冲突出现时，缺乏有效的沟通能力，会让小摩擦升级为大战役。价值观冲突是关系的“考题”，而沟通能力是解题的“笔”。

王倩倩

人生没有什么可比的，若比美貌，我们终会老去；若比财富，我们都会失去；若比生命，我们最终都会离开这个世界。

你来说说自己想法吧