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与你相伴成长

你是否遇到过这样的情况？每次父母一发脾气，你就要费尽心

赵莎莎

你是否遇到过这样的情况？每次父母一发脾气，你就要费尽心思照顾他们的情绪。如果不这样做的话，他们甚至还会反过来指责你不够体贴。你很无奈，但往往最后只能选择妥协。面对不成熟的父母，我们成年以后应该做的是自我疗愈，并不是让这种痛苦继续下去。面对这种情况只有走出不健康的情感控制，才能拥有独立自主的人生！

4温暖

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无

温暖了

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原生家庭带来的影响

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杨莉

聚光灯效应，又称为焦点效应（1）自我意识作祟习惯于从自己的角度去看世界，所以很自然地以为自己就是世界的中心、众人的焦点。（2）透明度错觉我们从来不是透明人，别人的眼睛也不自带X光。接纳自己一时的不完美，就会发现一切都没什么大不了的，终将随风而去。

宗阳

很多时候，父母和孩子一谈就崩，想要真正沟通，可以借助这个BRIEF模式。 B代表begin peacefully ，也就是开始对话前，让自己保持平和，不在情绪激动时跟孩子讲道理。 R代表relate ，即保持共情。 I 就是我，即试着以”我“开头，放下“你怎么又……”的指责。 E代表echo，重复她的话，确认你的理解是否正确。多问问孩子是怎么想的? F代表feedback，即反馈、提出建议。一定要让孩子先说完，而后再提出你的看法，并询问“你是否需要我的建议？” 如果他需要，就提；如果他说不需要，告诉她只要需要，随时都可以来找自己。通过这种对话，从控制者角度转换为倾听角度，孩子会更愿意听，而且也更有利于TA自主性的培养。

尤琪芳

神话是帮助我们发现内在自我的一条重要线索。

那晓旭

孩子与科学家是世界上最优秀的学习者，他们似乎都运用了非常相似乃至完全相同的学习方式，即使是最先进的计算机也不能与之相比。 - 《孩子如何学习》

宗阳

生活中，有的人或许经历了很多，但他们并不善于从中吸取经验。经验与经历不同，如果有丰富的经历，但缺乏反思，经历就仅仅只是经历。　　人与人最大的差距或许不在于经历的多寡，而在于对待经历的不同态度。善于反思的人，能够把经历过的一切内化为自己的能力。那些反思后得出的经验，会让我们的内心更加充盈淡定，也能让我们更加从容地应对世事变化。　　任何成绩的取得，都不是一蹴而就的。只有在不断的历练中沉淀经验，才能增加阅历，一步步走向丰盈与完美的生活状态。

姚春焱

依恋是一种人际关系的心理基础模型，是亲密关系的基底色，会影响个体一生对人际关系的处理方式，即怎样看待自己、怎样看待他人以及怎样与外界的人和事交往。母亲作为个体生命初期的主要抚育者，影响着婴儿的依恋类型，依恋类型分为安全型和非安全型。当我们进入恋爱关系，自身的依恋系统就会被激活。我们会清楚地看见自己是谁，在怎样的爱的哺育下长大，又是怎样去爱一个人。如果在恋爱中屡屡受挫，也许是在提醒你，需要重塑自己的依恋类型。如何重塑依恋类型？如有需要，欢迎找我聊聊。

你来说说自己想法吧