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林清玄说： “生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花

王义丽

林清玄说： “生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云就是无垠的天空……” 有时候，减法也是另一种加法，赋予你更美好的人生。

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程麟

人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义；你说呢……

李鹏程

更深入的交流，基于更加深入的表达。深入的表达需要深入的语言，人之所以区别于动物是因为能够更好的表达自己的情感与欲望，而语言就是表达灵魂，灵魂的表达要比肉欲的释放更加的让人回味无穷。

袁升君

究竟是什么引爆了你‬的情绪？把控情绪的第一步是了解自己的情绪，你在什‬么情况‬下喜，什么‬情况下怒，什么情况下焦虑，又‬在什么情况‬ 下压抑‬难过？每一个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面，都是感到缺‬乏安全，没有得到肯定、认可、理解和关爱的‬呼喊；每一个当下的行为和状态，都是过去的延长或冰山一角。经常引爆‬我们情绪的有三个‬引爆点：（1）认可与被‬认可；（2）制控‬与被控制；（3）赢和输。大数多‬的情绪与没有感‬到被爱、被尊重、被认可有关。攻击和发泄会‬使你得到爱、尊重和认可的机会越来越少，周围人的‬也会越来越少，最后，只有孤独。一个人成熟的标志是能够不带情绪地表达需‬求和愿望。当需求和愿望没‬有被满足时，不抱怨、不攻击、不逃避，用利‬人利己的方法面对和满足自己的需求。

幸福确认词把控情绪

幸福践行看到情绪背后的需求与动机，能积极面对‬负面情绪，与情绪和解就是与自己和解。

赵巍

婚姻是维护秩序的制度，爱情是崇拜欣赏和一丢丢感性的盲目，本质不一样。希望我们都有爱的勇气和不爱后继续生活的能力。

胡星星

生命里总有一些潮湿的部分很难烘干，那就耐着性子与潮湿相处。也许，由湿转阴而干的过程即是人间功课，繁重、艰辛、漫长，像从汪洋中捞起一方羊毛地毡，人得趴在上面，一小口又一小口，将它吹干——吹回山坡绵羊吃草的风景。到那时，人就不是奴工，是牧羊神。

冯霄九

一个人若能把自己遇见的事，相交的人，看过的书，自己的人生，都视为是认识自己，帮助自己灵魂成长的机缘。从此，这样的人将不会再迷失自己，这样的人接下来的人生都在吸收和采撷，都在感恩和喜欢，都在认真着、珍惜着、真诚着，随着他给自己累积的机缘越来越丰富，自身的营养就越丰富，看见的美也就更丰富，他注定会不断地与更优秀、更美好的自己相遇，他终将屹立在人生的巅峰。

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