每当我们想改变无力改变的东西,就会被我们尝试改变的东西绊

每当我们想改变无力改变的东西,就会被我们尝试改变的东西绊住。我们认为自己之所以想改变它,是因为它让人痛苦和不舒服。事实上却是欲求改变,却又无能为力才带来痛苦。于是我们活在这个不快乐的双头结里:所有的注意力都放在不喜欢的东西上,无法享受实际上拥有的东西。面对无法改变的事实，只有接纳它并放弃改变它的想法才能释然，才能专注于自己可以解决的事情，实现自己的成长。 面对原始家庭的困惑和纠缠同样如此。每个人心中都住着一个受伤的小孩，这个小孩因为在原始依恋关系中的缺失，既不能与父母分开,也不能全心接受他们。于是Ta就卡在那里无法离开，这种矛盾、纠缠和消耗一直在折磨着Ta。 当我们心怀敬重和感恩面向世界、面向生命、面向父母，面向家族系统，真诚的说:“你是我的父（母）亲,谢谢你给我生命。我从你那儿领受到这份伟大的礼物,以及所有随之而来的一切。我感谢你付出过的代价,我也会付出。我会用这个生命做些好事来纪念你,让你给我的生命不会白费。对我而言,你是最适合我的父（母）亲,我是你恰当的孩子。你是大的,我是小的。你给予,我接受。”时那份未被满足的依恋就会化解，那个深藏的委屈、纠缠和不安就会释怀、那个受伤的小孩才会得以疗愈。 有了面对、接纳，才会有后面的学习、成长。 ​