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与你相伴成长

当你忐忑害怕，不知前路将面临什么，你会怎么样？只有信

王欣梅

当你忐忑害怕，不知前路将面临什么，你会怎么样？只有信任，信任自己，信任一切都有最好的安排，每一步都在完成我们需要在生命中得到的体验，这种持续的信任与臣服会带来内心的安定和勇气，经由信任，我们把力量专注于当下。 ——乌实

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焦虑怎么办

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张宇

善良，是一个人身上最好的风水，是世界上最美的成全，也是最好的投资，你给出了善良，一定会收获温暖。

王胜

人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。只是很多时候，因为不知道空虚感因何而来，所以往往成为了欲望的俘虏，却仍然觉得空虚孤独。

刘韦莉

小时候总听大人说自己很不容易，在他们的眼里，似乎做孩子是个非常非常轻松的事。可真的是这样吗？或许有的孩子确实幸福。但也有一些孩子，几乎从未真正享受过做“孩子”的权利。 “要求”、“服从”、“惩罚”、“规训”…这些“控制”的代名词，有时候被完美地包装成了“为你好”、“这是爱”、“乖孩子”… 在幼小的年纪，就要背起一些可能还无法承担的责任。 “你是哥哥(姐姐)，就应该要照顾小的弟弟妹妹啊” “你是男孩子，不能这么胆小” “你要是考不好，对得起我辛辛苦苦的付出吗？” “我牺牲这么多，不都是为了你吗？” …… 有的“家”的存在，并没有像书里写的那样温暖有爱，更多的时候，混乱和冲突才是家的具象化。小小的他们，忙着安抚和取悦长辈，小心翼翼地察言观色，渐渐地不敢表达，习惯被要求，承担他人的期待，把自身的需求放在最后…被迫学会自我控制，成为懂事的孩子。他们可能还没有发展出健康的“边界”；没有办法去识别哪些责任属于自己，哪些不属于；甚至是，还没有体会过被支持，被鼓励，被保护，被允许…就已经被迫要成为“大人”。是的，承担责任会带来被认同和被需要的好体验，乐于享受这种感觉，抓着这个习惯不放，可如果过度了，它就会成为一种束缚。被束缚久了，可能会忘记，自己还有选择的权利，自己也有需求和期待。这些有被看到吗？是否偶尔也觉得愤怒和委屈？ “你喜欢什么？”“不知道” “你不累吗”“习惯了” 披着成人外衣的小孩，别扭又拧巴，无法表达脆弱无助，不知道怎么照顾自己。如果可以，请允许自己偶尔当个小孩，肆意地玩乐和开怀，为自己活一活。你不太会因为当一天小孩而失去什么，但却有机会捡起某些童年未曾体验的碎片。缺憾被填补，内心也会更完整。

回智

情绪像指南针，带我探寻内心深处的声音。感谢它们让我更了解自己。

田大朋

一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗?”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。”盲人一想，对呀! 这个故事告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。

黄启士

孤独只存在于孤独当中，当你与人讲述自己的孤独，孤独便烟消云散。心理工作尤其如此。

你来说说自己想法吧