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一个人对自己的可被接受觉得更安全，就更确定自己存在的感受

朱丽

一个人对自己的可被接受觉得更安全，就更确定自己存在的感受，且会更安全地内化其价值系统一他将能更自信与有效地提供爱，而不会过度恐惧被拒绝与羞辱。

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个人成长

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王义丽

研究生命，要是研究别人与自己相比，那是研究自己切实可行，人生是自己经历和感知的。只有通过对自我生命的共性和个性的研究，才能理解ta人的同与不同。

李萍

一个拥抱，胜过千言万语亲子之间的拥抱，如同一缕温暖的阳光，照亮孩子的心灵，为他们带来无尽的温暖与关爱。 1、让孩子感到快乐拥抱的过程中，孩子体内会分泌多巴胺和血清素，这两种激素都被称为“幸福荷尔蒙”，能持续让人感受到快乐。 2.促进孩子与大人身体健康我们会发现，很多孩子随身携带心爱的毛毯子、洋娃娃，抱着睡觉时会很快平静下来，这其实就是一种“拥抱”的治愈力量。研究也发现，拥抱能让神经系统放松下来，较低的心率和较放松的脑电波模式能降低感冒的几率。我们只需要用简单的拥抱，便能让孩子保持更好的身心健康，通过在拥抱孩子的同时被孩子拥抱以减轻自己的压力。有人曾做过一个研究，发现拥抱有缓解压力的效果，据说一次拥抱能把一天受到的压力减少三分之二。所以我们经常拥抱孩子，既是在呵护孩子健康成长，也是在缓解我们自己的压力。 3.让孩子充满安全感拥抱是父母与孩子之间，情感交流的重要工具。经常被拥抱的孩子能感受自己是被爱和安全的，可以让他感受到自我价值和独特性，养成健全的人格和强大的内心。对于孩子来说，拥抱能让孩子能够清晰地感知到父母的存在，并从这种存在中获得安全感。孩子只有拥有安全感，心理才能健康发展，逐渐养成坚强、自信、乐观等受益一生的好品格。 4.拉近亲子关系，让你跟孩子更亲密相对于西方父母表达爱的直接，中国式父母表达感情的方式都比较内敛，心里爱得再深沉，也从不轻易表露，但这会使得孩子误以为“爸爸妈妈不爱我了”“我是个孤独的小孩”，从而变得疏远。拥抱比语言更有力量，一个小小的拥抱，孩子便可以感受到父母的爱，可以有效消除沟通中的误会，化解亲子间的小冲突。如果我们经常拥抱孩子，我们与孩子的关系便会足够亲密，那么他们在遇到一些开心的或者烦心的事情时，才会愿意主动与我们分享，沟通多了，父母跟孩子之间的“代沟”自然就会减小很多。

贾莉

做自己并不难只要你愿意，并能坦然接受，不被一部分人喜欢那么你就获得了做自己的勇气但这并不代表没有礼貌，为所欲为，不在乎别人的感受，随着自己的性子去冒犯别人而是找到中间的平衡

冯二玲

一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。“先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。” “那你就停止厮杀呗。”老人回答他。生意人对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了老人。在接下来的几个月里，他情绪变得糟糕透了，与身边每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。 “哎，先生，现在我不想跟人家斗了。但是，生活还是如此沉重---它真是一副重重的担子呀。” “那你就把担子卸掉呗。”老人回答。生意人对这样的回答很气愤，怒气冲冲地走了。在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终丧失了所有的家当。妻子带着孩子离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援，于是他再一次向这位老人讨教。 “先生，我现在已经两手空空，一无所有，生活里只剩下了悲伤。” “那就不要悲伤呗。” 生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次他既没有失望也没有生气，而是选择呆在老人居住的那个山的一个角落。有一天他突然悲从中来，伤心地号啕大哭了起来——几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，他的眼泪哭干了。他抬起头，早晨温煦的阳光正普照着大地。他于是又来到了老人那里。“先生，生活到底是什么呢?” 老人抬头看了看天，微笑着回答道:“一觉醒来又是新的一天，你没看见那每日都照常升起的太阳吗?” 启示:生活到底是沉重的?还是轻松的?这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗?”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

石萍

成熟不是一视同仁的冷静，成熟是分得清跟谁用什么态度。

王晓静

不是看见了不同的东西，而是看的人发生了变化。这就如同在空间维度上改变了“看”这个动作。 ——卡尔·荣格

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