第四种角色:接纳者
安全基础上,就是接纳,同样是心理咨询师的底色。表现在:
他不会评判你
他不因你是受害者而贬低和蔑视,什么性少数、艾滋病、临终者、被性侵者、丁克者、独身者、性工作者、不能生育者、身体残疾者等等,都不会被轻视和忽略,不会有世人眼中的评判,你就是个自然存在的人类个体,同所有人一样,人格层面都是平等的。
也不会因为你觉得羞耻、恐惧的事取笑你,不因为你曾做过后悔之事而另眼相看。不被评判地活着是每个人的权利。他会努力理解你同倾听一样,现实几乎没人无目的地理解你,因为他要成为你的一部分,要失去自己的一部分,还要有能力抽离出来。这是心理咨询师情感耗竭的主要原因。
他会允许你。只有你自己知道“不被允许”是多么糟糕的体验,这样的体验几乎每天都在发生,从父母夺走你嘴边的棒棒糖开始。
有位来访一语道破天机:“只有你成为和我父母相似的地位时,你的允许对我才有用”。当咨询师成为来访者的重要客体,干预才有效,咨询才有进展。就像你回到了5岁,所有父母的不允许变成了允许,“孩子,我们爱你原本的样子,无论你做什么”,而非无情地打压和批判。
咨询师对你的允许不是结果,最终变成你对自己的允许才是结果。
他重视你的情绪,无论你觉得它们是如何微不足道或深感羞耻,好的咨询师不会这么认为,他认为你的情绪对你而言就是最重要的,他的重视最终内化为你对自己的重视。
因此,心理咨询师并不只是包容、倾听,还有“干预”。包括解释、描述、引导甚至讲道理,但那都是在成为你重要客体以后才起效,否则就是野蛮分析。
成为重要客体的过程虽长,但从你们第一次访谈就开始了。这是个量变的积累,而非突然质变。包括解释、描述、引导甚至讲道理,但那都是在成为你重要客体以后才起效,否则就是野蛮分析。
成为重要客体的过程虽长,但从你们第一次访谈就开始了。这是个量变的积累,而非突然质变。
第五种:见证者
这是我最喜欢的一个角色,能够成为别人生命的见证者,真的很幸运。许多相濡以沫就是彼此见证,就是你的经历中有他,他的经历中有你,你们是两个独立个体,但又相互交织。咨询师也是你生命的见证者。
作为“见证者”,我会被人性之光感动、被内心不灭的火焰感动、被不屈服的斗志感动、被彼此相伴感动,被成为你的见证者感动!
是的,心理咨询是一种职业,是一份工作,需要赚钱养家,但在我看来它绝不只是一份职业,而是一种意义感,一种使命感。