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世间所有的美好, 都值得花时间慢慢来。 只有及时播种与耕
刘静
世间所有的美好, 都值得花时间慢慢来。 只有及时播种与耕耘, 花才会开、果才会结! 周日早安!
1温暖
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刘静
温暖了
相关回答
李娟丽
非常困难和有挑战的案例必须在督导下工作,甚至更早的需要督导,而且治疗师在设置的改变上要有所思考,时间、频次、收费等对咨询都有一定的意义。还有一点就是要认识到咨询有一定的局限性,咨访之间的匹配度也是非常重要的因素,所以咨询师做自己擅长领域,做自己能做到的或者在督导下进行工作,会更能帮助到个案。
张万青
人生除了奋斗,别无他途~重要的是情绪不内耗,重要的是别搞错了方向;看清楚了方向,就可以勇往直前。
肖钤文
人生这条路很长,未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾,可能是一种成长;那些曾受过的伤,终会化作照亮前路的光。 《人民日报》
肖洁
人生应该学习的第一课不是其它任何学科,而是情绪管理,是拥有宁静和谐的能力。 愤怒,是用别人的错误惩罚自己; 烦恼,是用自己的过失折磨自己; 后悔,是用无奈的往事摧残自己; 忧虑,是用想象的危险吓自己; 孤独,是用自制的牢房封锁自己; 自卑,是夸大了别人的拥有,看低了自己的所有。
周广华
首先,家长需要对情绪有一个正确的认知,情绪是没有好坏对错之分的,它是孩子表达自己内心感受的一个途径,是想通过这样的方式来引起大人们的关注。 具体做法和步骤: 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。 说法:孩子,你怎么啦?是什么原因让你这么不开心?跟我说说好吗? 2 、做好倾听孩子的心声,当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子,尽量不要边做事边和孩子沟通,放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达,表达完,表达清楚。 说法:然后呢?还有吗?你继续说,我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。 说法:哦,原来是这样子呀,我理解了,这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…(要说出对孩子造成的伤害是什么,他的伤心处是什么)。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧,我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。 说法:看你生气的样子我好心疼。累了吧?你怎么样了,心理还难受吗?我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题,转移孩子的情绪点。 说法:你希望我怎么帮助你呢?我能为你做点什么呢?这件事情你想怎么处理呢,有什么想法吗?我们一起想想办法看看怎么解决吧?我想跟你说说我的想法,你愿意听听吗? (以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用,说法也要灵活运用) 7、给与孩子积极的暗示,增加孩子的认同感。 心理暗示:孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外,还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样,家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨,孩子真的会变笨,这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。 例如,孩子说长大以后想成为画家,可以肯定孩子的想法,而不是把孩子的想法当成玩笑,问问孩子打算如何去实现当画家的梦想,听听孩子的看法,然后根据孩子的话给予正确的引导,“家长觉得你这个想法特别好,你打算怎么去做呢
杜迪文
做任何事情和任何决定~您觉得比较放松和安心~就比较不会有错~
你来说说自己想法吧