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欲:动物本能,原始的部分,繁衍,证明自己存在的一种方式。

冯红艳
欲:动物本能,原始的部分,繁衍,证明自己存在的一种方式。 情:人的能力,对关系中的另一个他有期待,爱情、亲情、友情,都是有期待的,如果感受到很多不公平的地方,这个情会消减。 爱:神圣的部分,不求回报,付出,承担,愿意给予,无条件的付出。 情欲:人和动物结合的状态。和爱无关,对一个关系中的另一个他有要求,要满足自己的动物性需求。 爱情:神圣的部分与人的部分结合。有付出,有承担,也有要求,有期待。 案例1:没安全的爱人 很多人分不清爱情和爱。 很多事把对爱的期待当做爱情,对爱的期待是对好妈妈的期待。在亲密关系里反复纠缠,体验孽恋,总感觉求而不得,不被爱。其实问题在于没人可以成为自己的好母亲,连亲妈都很难做到。而爱情需要有付出和承担,不是所求。 案例2:把性欲当成爱 性欲有时候是个工具,在关系里通过不断的性欲表达建立关系,想通过这样的方式确定自己被爱。其实同样缺爱,缺个好妈妈。 在某个阶段感受到情的存在,欲望会降低,情不被满足又可能换一段新的关系继续找情,希望被在意、被重视,希望自己作为一个人可以有意义。如果感受到情,而接下来需要关系中的另一个他更多的付出、承担,需要体验到一个好妈妈的爱才敢慢慢长大,成为一个人的存在。

4温暖
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助人自助的阿连
温暖了
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冯二玲
你会共情别人吗?共情又称为同感、共感、同理心、同情、通情达理、移情、神入、感情移入等等。心理学家罗杰斯认为,共情是指体验别人的内心世界,就好像那是自己的内心世界一样,但又绝未失去好像这一品质。关于共情有一个比喻特别形象,“把自己的脚放在别人的鞋子里”。 共情有三个方面的含义。一咨询师要借助来访者的言谈举止,去深入对方的内心世界,来体验他的情感和思维,二咨询师借助于自己的知识和经验,把握来访者的体验,结合来访者的经历和人格之间的联系,更好地理解来访者问题的实质。第三,咨询师运用咨询技巧把自己的共情传达给对方以影响对方,并取得反馈。 共情它不单是一种技术,它还是一种对人的态度,它是一种人性观,是对人类的悲悯情怀,对他人和自我的良好洞察,以及收放自如的换位思考。 从某种意义上说,低水平的共情是可以通过训练提高的,而高水平的共青大多通过个人成长和体验可以获得。低水平的共情表现为运用倾听技巧,尝试理解来访者的内心体验,并试图让来访者感觉好一些。高水平的共情是在理解来访者内心感受的基础上,探寻这些感受背后的情绪、观点和事实,能够推进治疗的过程。通过共情可以表达来访者在叙述过程中隐含的,甚至自己都不清楚的感觉和想法,帮助来访者更好的了解自己未知的,或者想逃避的东西。 在亲密关系以及亲子关系中的各种矛盾和冲突一般都是和共情失败或者没有共情有关。

王丽华
今天的课题是 “痛苦” : 痛苦是什么、从哪里来、要告诉你什么,以及你能从中学到什么。   许多人每天都在承受痛苦或疾病,那可能只是我们人生的一小部分,也可能占去一大部分。今天,你要利用镜子练习来打开一道新的门,去爱你的身体,并疗愈你的痛苦。   没有人想要痛苦,但如果你有,你能从中学到什么?痛苦从哪里来?它试图告诉你什么?既然痛苦可能是身体或心理不适的显化,那么,身体和心智显然都很容易受其影响。   我最近正好目睹一个绝佳的例子。当时我看着两个小女孩在公园里玩,第一个女孩开玩笑地举起手,正要往她朋友的手臂拍下去。她的手都还没碰到对方,另一个女孩就大喊:“ 噢!” 第一个女孩看着她的朋友,问道:“ 你在喊什么?我都还没碰到你耶。” 她的朋友回答:“ 喔,因为我知道一定会痛啊。”   身体就像人生中的其他事物,是反映出我们内在想法与信念的镜子。它一直在对我们说话,只要我们愿意花时间聆听。我相信是我们创造了自己身体的所有痛苦和疾病,身体里的每个细胞都在回应我们想的每个念头、说的每一句话。   身体总是渴望达到最健康的状态,无论我们做了什么。然而,如果用不健康的食物和不健康的想法来虐待身体,那么,我们对自己的不舒服也难辞其咎。   痛苦会以许多形式出现:疼痛、擦伤、踢到脚趾、瘀血、充血、睡不好、反胃想吐,或是某种疾病。它试图告诉我们某件事。痛苦是身体在举红色的旗子,好引起我们的注意——最后一搏,要让我们知道自己的人生有某个部分出了问题。   感觉到痛苦时,我们怎么做?我们通常会跑去翻药箱,或是去药店买药来吃。而这么做的时候,我们就是在对身体说:“ 给我闭嘴!我不想听见你的声音。” 你的身体会安静一阵子,但接着又会继续低语——这次会比之前稍微大声一点。想象一下,你正在和朋友说一件重要的事,但他根本没有听,会怎么样?你会再说一次,而且音量可能会大一点。如果他还是没在听,你可能会变得激动,然后破口大骂;或者,在觉得受伤、觉得不被爱的情况下,你会闭上嘴巴,就此沉默。   有时,人其实是自己想要生病。在我们这个社会中,痛苦和疾病是一种逃避责任或不愉快状况的正当方法,如果学不会说 “不”,也许就得制造出一种病来为自己说 “不”。

你来说说自己想法吧