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总是在乎别人的眼光好，还有别人的评价，尤其是不好的评价总
爱妮
总是在乎别人的眼光好，还有别人的评价，尤其是不好的评价总是扰乱自己的心情。怎样可以让自己不受这些影响？
21温暖
33回答
王波
温暖了
评论
咨询师
王柳萌
2年前
92"
1
咨询师
李娟丽
2年前
26"
1
咨询师
杨丽琴
2年前
可以感受到你的无助。当一个人看不到自己的价值的时候，容易从别人的眼中看自己。
而别人是基于自己的经验，对你身上的一个点做出评价，这不是真实的你，也不是全部的你，对不？
咨询师
王欣梅
2年前
对自己的认知不够全面客观，对自己也不够确信时就可能出现这样的情况
咨询师
李英英
2年前
你有怕黑怕高怕虫子的情况吗？在乎别人的眼光和评价这些与焦虑有关，因为焦虑导致敏感，通过专业的咨询降低焦虑结合运动可以有效地帮到你。目前影响你的睡眠和饮食吗
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