到目前为止，对改变的抵触，更多是以恐惧的形式表现出来—对

到目前为止，对改变的抵触，更多是以恐惧的形式表现出来—对未知的恐惧。听听这些话： 我还没有准备好。我会失败。他们可能拒绝我。邻居们会怎样想？我害怕告诉我的丈夫/妻子。我会受到伤害。我可能不得不改变。可能会花掉我很多钱。我宁愿先死掉，或者是先离婚。我不想让任何人知道我有问题。我害怕表达我的情感。我不想谈论这个问题。我没有力气去做。谁知道我会死在哪里？我会失去我的自由。太难做到了。我现在没有足够的钱。我会弄伤我的后背。我不可能是完美的。我会失去我的朋友。我不相信任何人。它会粉碎我的梦想。我不够好。 这张清单还能列出很多条来。你是否认识到你用其中的某一条来拒绝改变？看看这些拒绝改变的例子： 有一位客户因为浑身疼痛而来找我。在三次车祸中，她伤到了她的后背、脖子和膝关节。可是她仍然受到迟到、迷路、事故的侵扰。 对她来说，向我倾诉所有问题是很容易的。但是我当时说：“让我来说。”随之而来的是各种各样的混乱。她的隐形眼镜开始给她找麻烦；她想坐在另一椅子上；她必须去一趟洗手间；她不得不取出隐形眼镜。我无法使她把注意力集中在下面的谈话中。 这些都是拒绝的表现。她没有准备丢弃垃圾，治愈自己。我发现她的姐姐也有两次伤的后背，她的母亲也是如此。 另一位客户是一位滑稽剧的演员，在大街上表演。他吹嘘说他的骗术是多么高明，尤其擅长欺骗公共机构。他知道怎样偷走任何物品，尽管他什么也没有偷过。他总是一文不名，房租最少拖欠一个月以上，家里没有电话。他的衣着很邋遢，身体到处都疼，他喜欢做一个微不足道的小人物。 他的理念是，除非他遇到什么好事，否则他不会停止欺骗。当然，基于他所付出的，他不可能在他的生活中遇到什么好事。他首先应当停止欺骗。 他的拒绝表现为不准备放弃旧的方式。