案主是一个人带着两个儿子独自生活的女士,疫情在家休息很焦虑,昨天通知上班却新一轮焦虑,因为自己怕和同事相处,又开始新一轮工作照顾孩子忙不停的生活。
这时她在内心狠狠的给自己一个巴掌,说,看你都没有创业,活成这样。
带领时我重点对她自己打自己的部分进行对话,把自我攻击变成自我关怀。
案主最大的收获是交流完轻松自在了,深刻看到了自我攻击的模式,有7分把握以后在生活里用自我关怀的方式对自己。
我自己的带领收获是,案主多次假笑,不能进入自己的内心,及时判断加以引导,当案主不自觉的自我攻击时我会叫停及时引领,这样就快速有效。